什么样的女人最耐看？大眼睛双眼皮瓜子脸？不见得~饱满紧致的肌肤才是完胜的秘诀哦！但生活中很多原因都会导致肌肤松弛，蛋白量减少，皮肤的支撑力也开始下降，那么如何判断自己的肌肤有没有松弛下垂呢？又该如何预防改善呢？一起来看看吧！！
肌肤松弛指数
初级：肌肤血液循环变慢，皮下组织层变得松弛缺乏弹性，导致毛孔间的张力变小，毛孔便开始凸显，呈椭圆形下垂状。
中级：体重未增加，但面部线条轮廓不清晰，肌肉松松垮垮。
高级：面部肌肤不再饱满紧致，法令纹、双下巴等表现明显。
肌肤松弛原因：
1. 蛋白量的减少：肌肤中的胶原蛋白和弹力蛋白随着时间的变化慢慢变少，使皮肤失去弹性
2. 皮肤支撑力下降：由于年龄、减重、营养不均衡等因素影响，会导致皮下脂肪流失，失去支撑力，令肌肤松弛下垂
3. 其他外界影响：如阳光紫外线的照射、糖分摄入过多等也会导致肌肤失去弹性，变松弛。
如何预防改善肌肤松弛下垂？
1．保持肌肤清洁，面部污垢太多会堵塞毛孔，使毛孔粗大，长此以往就会造成皮肤张力缺失，没有弹性。
建议使用温和无刺激的洁面产品，同时注意及时补充肌肤水分。
2．注意防晒，紫外线会加速肌肤松弛衰老，建议四季都使用物理防晒霜+硬防晒，有效抵御紫外线伤害。
3．保持营养的均衡，暴饮暴食等不良饮食习惯会造成营养过剩，使皮肤被过度撑开，失去弹性而松弛，节食则会导致皮肤营养流失过快，使皮肤凹陷松弛，建议保持正常的饮食，避免营养过剩或缺失。
4．保持良好表情，皱眉、眯眼等不良情绪和表情会造成局部皮肤过度运动和肌肉紧张，从而使皮肤过度运动造成皮肤松弛，所以生气会变丑是真的哦！！
5．内调补充胶原蛋白，可以选择食用胶原蛋白粉补充体内胶原蛋白，抵御肌肤松弛下垂，同时，胶原蛋白分子里还有大量亲水基，会给肌肤带来水分。
6．多多保持运动，增加身体的新陈代谢和血液循环。
时间虽然无法重启，但肌肤可以逆龄管理，但愿今天的分享对各位集美有帮助哦！！
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