一、【时间】：
两个月（20161206～20170206）
二、【目标】：
1、完成本年度的业绩目标（剩最后两月30万），提升财富值，给家人安全感，同时实现自己的价值，回馈公司领导的信任。
2、希望老婆月子身体恢复最好状态，宝贝儿子健康长大。
3、【保护生命的种子】关心身边人，內心是否有孤独、焦虑、委屈、恐惧等负面情绪，给予陪伴和疏导，可能的情況下认真善巧地讲笔的故事。不對任何人发怒、抱怨、臭脸、语气不好。
4、【堵住漏财的种子】不跟小商贩讲价，在可以承受情況下让別人占更多好好处。
5、【种下财富的种子】每月定期给父母、恩师（可以是出家师父）、自己选择的慈善机构捐款。随緣遇到乞丐能布施零钱。
三、【目标与我的核心感受需求】：
1 自由 2安全感 3快乐 4放松 5慷慨大方 6承诺 7坚持 8信任
四、【为此我做以下咖啡冥想】：
1、今天是老婆出月子的第一天，发现老婆在月子里身体恢复的非常不错，感恩妈妈细心的照料。祝愿天下所有妈妈坐月子都能恢复身体最好的状态。
种下感恩，发愿，祝福的种子。
2、今天我高中一个很要好的兄弟结婚，强烈随喜他们，这么年轻，结婚之前房子车子都买好了，太棒了。祝福他们新婚快乐，百年好合，早生贵子。
【感恩-祝福-肯定-财富】（2017.1.21）
种下随喜，祝福的种子。
3、今天坐乡下的汽车，上车前跟司机聊天，司机在埋怨车费几年没涨价，有时空车也要走，有时候带几个小孩的乘客又不愿意买票，我用了共情句式，站在他们的角度感受到了他们的辛苦。我也觉得应该涨些车费，我也客观的给他分析了一下，乡下的实际情况，确实挺正常。
种下共情，肯定，慷慨大方的种子。
4、强烈随喜咖啡冥想的小伙伴们，感恩自己和同学们有福气运用金刚智慧创造梦想的世界！
五、【回顾笔的故事与感恩】：
A.先想想这个世界的人事物从哪里来？它是如何运作的？回顾笔的故事。感恩老师教我们这个终极规律。我终于明白如何达成目标，不是去向外抓取，而是去分享，为自己运用这个规律而开心。
B.感恩那个让我种下种子的人，回想做计划和具体行动中的细节，为帮助他人而开心。
六、【冥想后的回向】：
带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的目标，愿我成为那个成功和幸福的超人，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！[拥抱]
乘着格西老师法语和善言 ，祈愿世界和平人民安乐，消灭一切坏种子和障碍，祈愿所有人财富、学业、事业、家庭、关系、健康、使命等等一切目标使命全都能实现！！！
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