阿松上师每日开示（1105）

在修行开始很长一段时间里，大部分人都会感觉很糟糕。

以前因为散乱，我们根本察觉不到自己有多浮躁、僵硬，而通过心的训练，我们也许是此生以来第一次看到了自己的混乱。

这让很多人感到难堪甚至无法接受，但这是修行的必经之路，如果不能面对自己的混乱，定力将无从谈起。

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