人的日常生活什么最难，又最有价值？可能每个人有每个人的答案，我给出的答案是自我控制。
自我控制很难，人本质上是趋向于懒惰和及时行乐的，这是大多数人的状态，一辈子都生活都是这样的。人们的生活就像一坨水，哪里低下它就去哪里，全凭惯性，有地球引力拽着，根本不用费力。
在日常生活里，很多人都是一坨水的状态。我不一定就说这个就不好，只是这个是大多数人想逃开的状态，人们都在传说和试图追逐着和它相反的一件事。
控制自我，每个人都一生里估计多多少少都会出现这样的“想法”，至于有几个人能做到，那就少之又少了，那些可以做到自我控制的人早就是飞黄腾达，成为一个领域的佼佼者而名闻天下了。
这是自我控制的奖赏，普通人一无所成却因为这个难以企及从来不会做的，这个确实很难，很难很难。
不过只要有了清醒的认知，自我控制也不是不可以做到，起码是某种程度上（1到100之间）的自我控制。
这个元认知我推荐给你，说：
”低层次的欲望，靠放纵可以得到。高层次的欲望，克制才能得到。”
怎么样？人们选择放纵，为何！首先放纵很常见，时刻约束的人自己缺很少，这些人成了各个领域的知名人士，这个社会是很不公平的。但有时候放纵惯了就想快速直接做大事。
放纵还是克制，这一对概念，可以让人走向不同的路径。
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