活出觉醒的生命

1

晚上，王先生说，原定周二他去医院取孩子拍的牙片，但是，组织上说，核酸报告出来之后才让动。所以，要是取，也得下午了。

我一听，就理解成，第二天他不用上班了。于是，第二天早上就睡到了自然醒，七点多起床。准备做油饼和瓜片汤。

起床的时候，看到王先生也躺在床上，他早上都是一家人中起的最晚的。昨晚我向他释放了战斗的能量，这个一会儿再来复盘。他笑嘻嘻的，跟孩子闹，状态还不错。

后来，看我拿出来萝卜，要做萝卜汤的时候，还语气平和地说，他想用萝卜做包子，建议我做瓜片汤。我接受他的建议。

我烧开的热水，用来和面烙饼，他过来问，剩下的这点儿还用吗，也语气正常。

我正在揉面，突然，他从屋子里出来开始炮轰我，饭还没好，这要做到啥时候，这家人，起来咋这么晚。啥也指不上你。哇啦哇啦的，我第一反应是，懵，这是发生了什么。

我说，你不是说今天报告没出来不让动吗，我理解成你不上班了。

他说，现在报告出来了，可以动了。

写到这里，我突然理解了，报告突然出来了，他就想要干接下来的事了，着急去取片子了。

我当时也觉得他的情绪太突然了，有点不知所措。于是，我就正常地解释，我说，以为你不上班，我就多睡一会儿，现在做饭也来得及……

好吧，我这解释又激怒了他。一天天，跟谁好就找谁过去吧，你的那些朋友，哇啦哇啦。听到对朋友的“侮辱”，我也急了，咱俩的事，就事儿说事，带上别人干啥。

唉。王先生已经被情绪带走，口不择言了。

接下来，他来拍我，推我。动了手。

写到这里，突然笑了，这是找机会跟我肢体接触呢。

就像早上孩子说的那样，妈妈，爸爸是不是要我们多陪陪他呀，所以他总跟咱们生气，发脾气，对咱们不满意。孩子给爸爸取了个名字。叫“不满意先生”，看啥都不满意。

周末的两天，挺正常的，跟我们一起斗地主，一起玩大富翁，还给我们做饭。在我的邀请下，还参与几个孩子的游戏，抓人，捉迷藏。

或许是那两天太累了，又不会表达，缺少对身体的觉察。我那两天都感觉挺累，比平时更累。平时是一对一，周末是一对二，消耗能量更多。

周一，又在单位遇到了一个特别讨厌的同事，经常表达看不上那个同事。现在，办公室就他们两个人，他的情绪情感也无法流动。

我在分析猜测着。也对王先生有了更多的理解。也算是对他的看见吧。

吵架的时候，王先生的威胁已经吓不到我了，比如，他说，你们搬出去，五点之前都给我搬走，都给我滚，找你那些朋友过去，每个月交500块房租……弄死你，捅死你……这类死亡能量，杀戮能量，我不害怕了。

要是以前，甚至两三个月前，听到的时候，我就会慌，害怕，心里没底的感觉，现在，我心很稳。

一方面，理解他是因为情绪的发泄而说出来的，能感受到他内心的愤怒，无助，对。有无助。但我还帮不了他，我承认，我允许。

我可以不受伤，就已经是最大的帮助了，我不怪罪他，就已经是最大的帮助了，我可以协助孩子去理解爸爸的愤怒，也是最大的帮助了。时间和空间。会协助王先生把情绪释放掉，流淌过去。

另一方面，最坏的结果我能够接受，也不觉得糟糕。哪怕我带着孩子回到我的家乡，过上小镇生活，我也觉得没关系，很不错。那我有啥恐惧的呢。

写到这里，我也看到了自己的灵魂，顶天立地的模样。

2

周一晚上，王先生下班回来，还说了挺多话，关于国家对疫情的管控，上海的情况。以及，他骑自行车上下班来回挺累，躺在床上看电视，也跟孩子有互动。

我在参与方糖的共修。冉冉说的，活出灵魂的绽放，觉醒。她把自己活小了。她的羞愧，内疚。我都有共鸣。深深的共鸣。

有带领人说，某个运动员，即便带着伤痛，也从不会放弃训练，放弃比赛。

我的头脑说，身体的伤好承受，内心的伤痛怎么办呢？

我又听到一个更大的声音说，如果心灵可以不受伤呢，可以无坚不摧呢，可以是强大的呢，可以是有力量的呢？

有很多时候，我因为关系里的争吵，冲突，而选择放弃自己生命生长，发光。绽放的能量，我选择收缩自己，啥也不想干，干啥也没用。

但是，在昨晚，王先生又开始评判我的时候，他说山药让我做白瞎的时候，他说孩子让我惯坏的时候，我为自己坚定地，大声地发声。我选择“战斗”，而不是“沉默”，我感觉到自己特别有力量，而且，也是有觉知的“战斗”，我知道我在战斗，我知道我在为何而战。我，不是在反抗王先生这个人，而是在反抗他那些【集体无意识】，那些限制性的信念，那份【无明】。

当我认出了我在反抗什么，我觉得特别轻松。没错，我对他这个人，这个生命，充满着理解和关怀。晚上做饭，我给他留了油饼和菜，他回来很晚，我看到他累的模样，也会心疼。我可以做到一码归一码，我是灵活的，自由的。

我能听到一个更大的声音问我，你，愿意活出你的力量吗，超级强大的力量？

我有点不敢，谨小慎微地做点自己喜欢的事。那些无形的信念也限制我，束缚我。

但是，昨晚战斗完，躺在床上。我的身体，浑身涌动着一股能量。兴奋，期待，跃跃欲试。

我是有力量的，我是强大的。我愿意活出这部分。我又想起来曾经看《小黑鱼》这个绘本，我感应到的信息，小黑鱼带着其它小鱼对抗大鱼，我，愿意带着有缘人一起对抗集体无意识，无明，活出觉醒的生命。