九末十初两周（9.26-10.9）（10.10-10.11）

武汉·东湖

这两周因为国庆假日的原因，完成率极低（不忍回顾），以至于到了今天10月12日才有机会总结回顾（逃不掉的）。

编程21天未完成，英语共完成了3课时，阅读完2本书。身体目前体重51.5kg。

这假期吃了很多垃圾食品，每天没有喝豆浆。但假期在武汉到处跑（游记就不花时间篇幅记述了），因而运动量是达到了（仿佛身体不属于我），之后又是每月特殊时期（晚了5天，特别难受），感觉一直没休息好，很累很没力气做其他事情，结论是这段时间的效果很差。睡眠也是熬夜到三五点，又早早起来到场跑，浑浑噩噩的。

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大桥上的孔明灯 夜长江大桥

假期恐惧症，从今天结束。

10.12-10.16

英语：5课时。

编程：10小时。

身体管理：51kg。

1.禁垃圾食品。

2.每天豆浆、水果。

3.运动达到3小时。

4.每晚泡脚。

5.11点前睡觉，禁熬夜。（做不完早起来做！！！）

阅读：3本。（10月14日图书馆还书！）

我相信我自己能在这几天调整好自己，接下来的新挑战。我在路上，我有自信！

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