七日打卡已完结，阅读尚未结束。
今日阅读记忆术
理解是最棒的记忆法，记忆能够为理解提供帮助。把知识存储到记忆中后再拿出来应用，能够最大限度地减少认知资源的消耗，也就越能够将宝贵的认知资源花在理解上，而不必将其分配在其他事情上。
一个人越是觉得自己记性差，就越容易对记忆抱有一些极端的信念。如果想要改变自己对记忆的认知和信念，最好的办法就是为自己接下来想要记忆的内容制订一个计划。即使计划未能顺利完成，制订计划也会为我们带来许多好处。制订计划的过程能够引导我们去关注自己接下来将要做的事。
这让我想到即将开始的筑梦训练营，梦想再大也不嫌大，追求梦想的人再小也不嫌小。所以列一份梦想清单吧！岁末年初，适合计划总结，即便有些梦想可能会实现不了，但这样一个梳理，写下来的行动，会引导你关注到自己想要什么。
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本文标题：《自学大全》Day8
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