2019.03.05
万事万物来到世界，
都不是一个孤独的存在，
我们总是会和这样或者那样的事物发生着各种联系。
——小莎弥
昨晚听到小妹说：因同事吃芒果，隔着空气自己就过敏了。真的感觉很诧异，我所听说的过敏只有接触了过敏原，或者吃了某种与身体相抵触的食物，才会导致过敏。
可万万没想到的是隔着空气也能过敏，这大概也就不难理解为什么有人会对花粉、灰尘甚至是空气过敏了。
想想真是，连人体呼吸必须具备的空气都能过敏，那可真是生无可恋了！
一、为什么人会过敏？
经过查阅资料，才知道过敏反应又叫变态反应或者超敏反应，用通俗的话来说，就是患者对一些正常无害的物质，比如花粉、尘螨、食物等过于敏感，发生免疫反应，从而出现皮肤瘙痒、鼻痒、打喷嚏、咳嗽等不适。
过敏最让人头疼的还不是对某一种单纯物质过敏，因为过敏原的复杂性，甚至有人对抗过敏药也会过敏；其次，由于和感冒、拉肚子的症状很像，它强大的伪装性让人不知道自己过敏了。
最常见的过敏原一般可分为食物性过敏原和吸入性过敏原。
前几年大火的《甄嬛传》安陵容就是用苦杏仁得以自尽，这大概就是所谓的自食其果。忘了哪部电视剧中说父女都对坚果过敏，因吃了坚果馅儿的汤圆双双入院！
而吸入性过敏原和我们所处的环境，所穿的衣物有关。主要是一些花粉、灰尘、尘螨以及纤维物质的扩散。
很多人认为“过敏没什么大不了”，可真正经历过的人才知道那种痛苦。
过敏后常常会有肿胀、发红、发热、刺痛、发痒、过敏性休克这一系列症状，想挠又不敢挠，瞬间变成大猪头、火腿肠嘴，严重者甚至还有死亡的危险！
二、发生在自己身上，那就是100%的概率
很多人说话办事总是模棱两可，真可谓旁观者清。不发生在自己身上，永远不知道后果的严重性。
还记得五年级的时候，因为吃了一袋方便面，到了晚上要睡觉的时候才发现小腿和脚上都是不同程度的地红色斑点，起初只是认为贪玩，跑得太累了。没想到第二天更多了，而且腿也开始疼。
经医生诊断，说是过敏引起的毛细血管破裂，也就是后来我才知道的“过敏性紫癜”。而这个病很棘手，毕竟血液是贯穿全身的，它会随着运动剧烈程度向不同部位转移。
让爸妈最害怕的是这个病如果不能及时控制，红色斑点上升到肚子，就会出现尿血等一系列症状。
为了不耽误学业，又不耽误病情，爸妈和我基本上是三点一线。
上下午上课，中午老爸背着我去医院输液，晚上再背着我上山回家。
炎热的夏天，老爸不知道湿透了多少衣服，老妈还因为每天煎制中药熏好了胳膊上的白癜风。
为了快速控制病情，持续打激素一个月，结果就是迅速发胖，眼看着我馒头一样的圆脸，爸妈只能想其它办法，于是寻找了老中医。
一天七顿药，中西搭配，喝得我是昏天暗地，生无可恋，就这样一直持续了两年。
小学两年，初中三年，五年没怎么走过路，没参加过体育活动，不知道的人还以为天生残疾呢！
想想那段悲催的过敏经历，查不清过敏原的过敏，被药物摧残变浮肿虚胖的身体，鬼知道我经历了什么！
唯一庆幸的是父母始终陪伴我于左右，给了我极大的爱与陪伴，让我在没有勇气面对这一切的时候，还有他们在我身后，默默支持我，鼓励我。
如今，好多年过去了，当初清水煮菜的日子不存在了，连最易致人过敏的海鲜还能吃，我也是知足常乐了！
三、这些细节缓解过敏
马上又到了草长莺飞，杨柳飘絮的日子了，这对于易过敏患者就是一个天大的灾难。
分享一些经验，仅供参考：
▋必备的防护措施
带好口罩，不到人多、易接触过敏原的地方；做好相关防晒措施，换季的时候不轻易尝试自己没吃过的东西，尤其是易过敏的食物。
▋断舍离
要想管控自己的人生，就需要学会断舍离，在数量上做减法，在质量做加法，和自己拥有的东西建立联系，从而更好掌控自己的生活，让自己的每一天，都跟一些美好的东西在一起。
重新换一套舒适的床品，扔掉不用的旧物，舍弃一些让人烦扰的聚会，离开不喜欢的人。
▋扫除内心的灰尘
让自己的心神定下来，不轻易被外界的负能量影响，让自己的食物清一点，所处环境清一点，接触的信息清一点，所交往的朋友清一点，自然而然你也会类聚。
内观自己，保持乐观开朗的情绪，缓解精神压力，扫除心中束缚。
▋脱敏治疗
如果有需要，可针对一些过敏原做脱敏治疗。
但愿我们不被一些事物所困扰，安然接受春天的洗礼！
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