漫步云端--云上禅修记

   

漫步云端--云上禅修记

    萧声、琴音、唱颂、书声琅琅，

    潮声、风声，鸟鸣、花草茶香，

    皓月当空、繁星满天、壮美朝霞，

    以上是我近两个月来的每一天都可以感受得到的，让我寻找到了小时候的感觉，寻找到了喧嚣都市之外的一片静谧。

    两个月的生活像梦境一样，在这里，在云上精舍。

漫步云端--云上禅修记

    去年夏天，习惯在忙碌生活中不曾关照自己的我生了一场大病，在医院治疗了很长时间，经历了很多身体的疼痛和内心的恐惧，身心俱疲的我躺在病床上第一次扪心自问：“这么多年的价值观和生活方式是否正确？余生该如何生活？”带着对生活的失望和对命运不公的抱怨，我出院回到家中休养，我的老板时常关切的询问我恢复情况，并推荐我到云上精舍禅修，慢慢的恢复健康。怀着对老板的感激之情，我开始了人生第一次禅修生活。

    云上的修养团老师很热情的接待了我，给我安排了宿舍，每天我会与修养团的老师一起生活、学习，形成禅舍、学堂、禅食道三点一线，三十多岁的我好像被时光穿梭机重带回到学生时代。身着朴素的禅服，素面朝天，呈现最真实的样子，在这里我只有一个身份----修养学员，这简单的身份让我轻松了很多，心也变得清净了很多。

漫步云端--云上禅修记

    很惭愧，第一天的功课就打败了我，打扫卫生、立禅、打拳、读书、禅茶，其中立禅的金鸡独立让我望而却步，根本站不住，还累的大喘气。打拳的动作也是累到崩溃，一天下来整个身体已经软的拖不动了，嗓子也已经冒烟似的沙哑，真想逃跑！可一想到老板期望的眼神，我逃跑的想法就退缩了，内心另一个我决定再坚持一下。

    接下来，每天都会雷打不动的早六点开始功课，晚九点结束功课，期间间歇休息三个小时，也就是每天要“作战”11个小时！每天都在星星月亮的照护下开始、结束。

    每天的功课标准要求很严格，读书要用最大的声音，同时要做到收腹夹臀提肛。打扫卫生也是一点也不能马虎，边边角角都要检查。打拳的动作更是要做到位。我记得自己每天最多的表情是龇牙咧嘴的狰狞样子，因为动作的难度导致身体太疼太酸。每天需更换多次衣服，湿了一次又一次，功课时自己能明显感觉浑身汗液流淌。想逃跑、想抱怨是最开始时每天的情绪写照。

    早课是异常辛苦的，要用顽强的意志叫醒昏昏沉睡的自己，还要忍耐冬季的严寒，每天早上都会在功课中见证月亮还未下山，朝霞已呼之欲出的美丽场景。月亮、星星和朝霞也会见证着我的汗水、泪水和悄无声息的转变。

漫步云端--云上禅修记

    有时会在早课时登上光明顶，静坐聆听海潮音和犬吠虫鸣，感受早间万物复苏的一切生息，将自己置身于自然之中，安定而祥和。观看美丽的日出，感受朝霞的大气磅礴和映红脸颊时的丝丝暖意。

    有时会在日间功课时去崂山行脚，拾级而上，向上一路，用心觉察遇到的一切景物，环抱大树、山石，感受树、石之气息和脉搏，与自然对话、与心灵对话。

    有时会奔向海滩，头顶青天，脚踩一望无垠的沙滩，面朝大海，背后群山环绕，以大地为纸，以竹竿为笔，画出一张张禅意的笑脸，画出内心深处的写照，越画越开心，越画越大气，心在不知不觉间一点点打开……

漫步云端--云上禅修记

    最痛苦的功课莫过于双盘和为双盘而做的拉伸训练，剧烈的腿部疼痛会一直阴魂不散，像恶魔一样缠绕着我，每次疼痛都会让我浑身发热，瞬间大汗淋漓，疼的耐不住的时候就放开嗓子大声喊，以释放、缓解疼痛所造成的痛苦。疼到极致时，已不在乎旁边是否有人、有多少人，会突然像个孩子一样嚎啕大哭，内心只关注一件事——疼痛。再苦再疼也需要咬紧牙关拼命坚持，双盘结束的那一刻，好像自己又一次战胜了懦弱，好像自己又多了一份坚强，放松双腿时，会感到身体格外的轻松，心也畅快了许多。

    每天的疼痛训练所积累的坚强可以帮助我打败生活中的一些困难和挫折，我明白，要想应对余生的各种挑战，还需继续努力向死求生，积累更多的坚韧与坚强

  日子一天天过去，慢慢的，我开始感受到身体疼痛过后的轻松舒服，感受到自己的声音开始变大、变沉稳，感受到做难度很大的动作可以从不能到能，最后到能保持一定的时间，还能感受到身体在逐渐好转。记得有一天上午进行了禅茶修养、打扫卫生、大声读书后，接近中午时又连续打了一个小时金刚拳，汗水哗哗的往下淌，浑身累的大喘气，身体软的打不动了但仍坚持到了下课。午休后起床时，突然涌出一口痰，吐出后发现是颜色很深的褐色分泌物，顿时感觉肺部轻松了很多，原本经常的咳嗽也几乎不咳了，我开始感受到了禅修的神奇。

    修养了一段时间后，每周一会回家探望家人，家人能明显看到我的变化，感觉我的身体看起来比之前紧实了很多，不像刚出院时水肿的厉害，还感觉到我的精气神变足了。而我自己也能觉察到，还能感受到内心清净、沉稳了很多，遇事不再那么慌乱，身体也变得轻松有劲。12月底去医院复查，医生对比我的CT后说我恢复的很好，可以正常生活，我感到很开心，感恩中国禅让我恢复了健康。

    经过两个月的学习，我仔细阅读了悟义老师的《中国禅》、《禅问》、《茶密禅心》、《莲花九式》、《禅舍》、《道德经指要》，读的每一本书中总能找到自己的影子，慢慢的也找到了我的问题的答案。

漫步云端--云上禅修记

    两个月的时光匆匆流逝，两个月的生活是我从小到大都未曾经历过的，现在仍感觉像在做梦，梦即将醒来，却突然发现内心五味杂陈，期盼与家人团聚，可却舍不得离开这个梦一般的地方，这儿的一切像是一个强大的磁场吸住了我的心。

  禅修虽结束，在生活中的修行要继续进行，立人生的正见，关照自己，自利利他，摆脱自我迷失，摆脱物欲横流，让身心轻安，从容自在。

  人是感情动物，分别是伤感的，禅修虽结束，可情谊会永存，感恩所有的机缘巧合把我带到了这里，我会将这份来之不易的缘分小心珍藏，作为我余生的宝藏。

学堂的样子已经深深印入了我的心中

  再见，云上精舍。再见，我喜欢的修养老师们，再见，改变我转化我的这一方净土。

    回首望去，好像看见了两个月前的那个自己，拖着疲惫、沉重的身体，唉声叹气、抱怨连天。而现在的我，身心愉悦、精气上提，好像漫步在云端，多了一份逍遥、自在、洒脱……

感恩云上精舍灵川校长

感恩云上精舍的每位修养老师

感恩我的老板圆时老师

                                  孙国苗

                          记于2020年1月6日雨