雷曼曾经说过一句话:“每天不浪费或不虚度或不空抛的那一点点时间，即使只有五六分钟，如得正用，也一样可以有很大的成就。倘若游手好闲惯了，就是有聪明才智，也不会有所作为。”
25-35岁，是人生中的黄金年龄阶段，这个年纪正是由成年人走向人生巅峰和成家立业的黄金阶段。追赶时间，无疑成了这个时间段年轻的当务之急。也许你时感心劳疲惫，时感困顿与迷茫，这种心力交瘁，有心无力的感觉似乎是每个人都会经历的。
在这个离不开手机的时代，能够合理控制使用手机的人为数不多，他们时常沉溺在手机里的精彩世界，刷视频，打游戏，各种刺激眼球的画面简直应接不暇。是的，手机里的世界精彩绝伦，以至于让很多人享受这种“安乐死”。
这个社会出身的孩子，一辈子都要与手机打交道，哪怕还在肚子里的时候，就要受到来自电磁辐射的侵害。出生后更是近距离接触手机，手机就像一个漩涡一样，即便刚出生的婴儿，也能够很快的上瘾。
如果不认清手机的利与弊，很大程度上是会陷入这个泥潭。很多人会说，21世纪了，没有手机怎么过，没有电子信息网络生活如同死水一般，死气沉沉还带臭味。
或许很多人都明白手机对人的危害，但认知能力的提升并未带给你生活上的帮助，因为你控制不住，你克制不住，你的自制力太差，你的自律性太弱。
就像生活一样，你不去主动改变强于它，它就会逼着你，推着你艰难的走。
我是一个手机工作者，可谓一天到晚看手机，看手机的时间多过了睡觉，这本是一个本末倒置的现象，工作上如果你选择了这样，那注定脱离不了手机电脑的侵害。当然，很多人下班后就不怎么看手机了，因为他们知道，要克制。虽然一时看不出身体上的变化，但是有一个现象你必须引起重视，那就是过度的玩手机，长时间长期玩手机，和你经常熬夜没什么区别。
随着时间的推移，手机屏幕的不断辐射，你的精神精力会大大衰减，你的皱纹会渐渐变多，特别是像我这样干性皮肤的人，更显得老气，即便每天坚持不熬夜，早睡早起也不会太好。
2020年下半年，有一段时间我是生活在农村里的，那时候经常在外干农活，玩手机的时间减少了很多，生活在绿水青山的大山村里，电子辐射和信息干扰大大减少了，一天看手机的时间屈指可数，每次拿出手机来要么就是看看消息，看看时间，几乎手机都是冰凉的，偶尔晚上可能会以手机为主干点别的。
我们把最好的年华都献给了手机，而手机真正带给了我们什么？每当我坐在地铁或是公交车上，总能够看到那么多看手机的人，不禁感叹，手机的魅力可是太大了，它替代了我们原有的生活，生活节奏和质量都因它而改变着。
如花的年龄，却被手机占据大多时间，无法控制手机瘾实在是种遗憾。但愿手机可以给你赋以巨大能量。
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