周复盘继续（2018.8.27—20189.2）

周复盘继续（2018.8.27—20189.2）

过完这周，2018年只剩下三分之一了，朋友圈里都是火爆的九月，希望自己也会在有小小火爆的收获。

自我检讨，本来脑子里有各种理由不像周复盘，其实自己知道是不愿意面对自己，觉得这一周的收获不大，很多地方都出现了停滞的状态，但是当我看到下图，还是告诉自己要坚持。

周复盘继续（2018.8.27—20189.2）

工作：

没有太大的惊喜，按部就班，但是自己感觉会无意中把学习到的新只是应用到工作中去。

比如：

1.  刻意提高工作效率；

2.  克制刷手机的次数；

3.  做一件事情的时候，尽量不被外界环境干扰，如果有同事打断，会告诉对方如果不急，处理完手里的工作再与他们沟通交流。

生活：

1.  坚持早起6天，最早5点半，最次6点半，有一天太晚睡，放任了一天7点起床；

2.  坚持锻炼6天，也是那一天累趴动不起来，其他坚持15-30分钟锻炼。有两天是晚上带娃的时候完成，早上的锻炼无法保障，更改到晚饭后感觉还可以，陪娃玩一会，待父母看着的时候自己做一些深蹲、踢腿、开合跳等可以随时随地完成的动作。

3. 坚持吃健康的食物，这是一直以来自己觉得骄傲的事情，管得住嘴迈得开腿，健康好身材就属于你。

4. 虽然有时候情绪不太好，但是觉得自己慢慢在减少抱怨，事后会思考怎样处理会更好。

学习：

1.  完成小鹿女神的七天玩转周复盘，全勤打卡，虽然没有得到金盘奖，但对复盘有了一些新的认识。

2. 【不如问月】私享会全勤打卡，虽然还没有习惯新的打卡方式，但是希望自己可以一直坚持，本周获得两次优秀，成绩一般。

我们的智慧羚羊小组团体积分获得了第二，还是挺自豪的，因为第一名都是有优秀成员的优秀团队呢。

周复盘继续（2018.8.27—20189.2）

3.  本周阅读量不够，时间偏少，阅读的书也只是读了小部分，利用碎片时间看一些文章。相比以前，漫无目的的刷圈，现在会选择一些觉得有学习价值的文章读。

4.  精力管理项目组貌似停滞了，需要多点努力。

反思：

在参与【不如问月】私享会和【七天玩转周复盘】的同时，也是在努力提升自己的精力管理，目前还没有达到自己想要的结果，但是在生活中会不自己的把自己和一些精力管理或复盘里学习到的对比，看自己的差距在哪里，努力去做到更好。

能参加精力管理项目组是最开心的事，一直自己是没有方向的，在这里找到了自己的目标，并希望能在大家的鼓励和带动下看到自己的改变。所以这周在这里停滞不前是很自责的，需要更多的补充这方面的知识。

自己在生活习惯方面可以坚持做到自己希望的那样，其他方面需要继续努力突破。