6月

          听说这样一件事，更新认识。

        一个女孩，减肥心切，报了健身操，还约了教练。确确实实，减下去了，达到如愿的体重。这足以证明:专注去做一件事，容易达到目标。这正是健身俱乐部的用途！

          可不久，她开始肆意饮食，吃羊肉串，喝啤酒，体重迅速飙升。九月份有婚礼，又准备快速减肥。咨询教练直接节食可否。恢回复.你做不到，不可能！

            我也一直关注健身，发现去健身房不是长久之计，当然，经济允许的话，常规生活化是可以的。对于我这种阶层的人来说，养成好的生活饮食加锻炼习惯，就是最经济实惠的减肥方式！