思考 | “我”

迪斯尼和皮克斯合拍过一部动画片叫《头脑特工队》，讲的是主人翁莱莉的大脑在五种情绪的控制下发生的一些精彩故事。这是一部我非常喜欢的动漫，除了精良的制作之外，这部电影会引发我的思考，每次看完我都会问自己一个问题：我是谁？

在这部动漫中，传达出了一个概念叫“无我”。关于我的探讨是哲学和宗教一直以来都在探讨的一个深刻命题。佛教中有一个非常重要的理念就是叫做“无我”。

有一本关于佛学的书叫《佛陀的启示》，这是一部在佛学领域中非常有影响力的著作，作者是一位佛教僧人。他在书中讲到，根据佛陀的教诲，‘自我’的概念是一种虚幻的、错误的概念，在现实中根本没有真实的对应。

根据佛陀的讲述，我们通常意义的所说的自我其实是佛陀所提的“五蕴”，分别是我们的各种器官、感觉、可辨识的声音图像、情绪、意识。佛陀说，这些都不是自我，因为这些是无法被控制的。你不能对某个感觉器官说，不要害怕，不要恐惧，不要紧张，尽管我们确实想要去控制，但是这是一种不服从我们控制的情绪。从这个意义来说，我是不存在的，我们是不自由的。

现代心理学中有一个很重要的概念叫潜意识，也有人称之为本能。绝大多数时间，我们都是在本能的驱使下行动。本能在很多情况下，会帮助我们节省行动时间，提高决策效率，这也是自然选择的结果。你想呀，在原始大森林中，当危险出现，能存活下来的一定是那些依靠本能做出逃跑动作的猿人。

生活在现代社会中，生活环境已经与原始森林大不相同，但是我们的大脑却是几十万年前的样子。因此，在不合时宜的时间里，本能也会给我们带来一些麻烦。比如在原始社会中，因为食物匮乏，我们不得不提高进食的效率，多吃一些高糖高热量的事物。因此人类也就进化出了对糖类的偏爱。但是在如今我们生活在一个物质丰富的社会，因为肥胖引起的比如心脏病、糖尿病等已经成为人类致死的主要因素。