编者的话：
文中的主人公是小艾，她只是一个虚构的人物角色，文中采用了第一人称的写法，这样更有亲和力，你可以跟着小艾一起去经历和经验生活，也许在小艾生活中发生的正是你生活中正在发生的，借由小艾有一份照见，有一份对于生命的新的领悟，有一份跳出剧情看生活的洞见。
自从来耀东老师这里禅拍我与自己相遇之后，我开始从不同的人身上遇见我自己
从懂阿卡西记录的朋友那里看到自己的每一念是如何被TA感知到的，从苗苗老师的口中说出：“她只是我的工具，真正为我治病的并不是她，只是借助于她的手为我治病。”
【小艾眼中的世界】苗苗老师禅拍实录——从禅拍经验沙因老师的教导
我在哪里，我遇到的那个人就在哪里，我开始留意我身边的人对我说的每一句话，做的每一件事，借以看到自己的成长
以往我给另一个身体里的我自己发红包，常常被拒绝，而今天新年的第一天当我再次发红包给另一个身体里的我自己的时候，我学会了换一种方式去表达，而不是硬生生的拒收，当我的内在可以转换角度，可以变得柔软的时候，外在的相也可以温柔待我
经过一年不懈的努力，自己终于不再那么自我对抗
对于耀东老师我的内在充满了无限的感恩
当耀东老师提到我需要一味药来治我的病时，我动了想通过其它方法而不是去用药解决的念，并在大脑中搜索可以用的方法，然而在我还没有找到合适的方法之前，在我的人生故事中竟出现一位演员疯狂地为我寻药，我看到事情的发展并不以我的意志为转移，并不是我想让事情怎么样发展，事情就怎么样发展，并不是我动什么样的念，外在就呈现什么样的相，剧情空间中的相可以反映我内在的想法，但我内在的想法并不总能创造出外在的相应的相，这一切是必要条件，而非充分必要条件。
所以，我想什么，动什么样的念也重要也不重要，这些念头并不是我想让它来，它就能来；我不想让它来，它就不来，这些念头是谁放在了我的内在空间？又是谁让它显化在剧情空间，当能了解这些的时候，就会放下很多的执着
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