时代变了，诚如某人说得好，“从前慢，车马都很慢，一辈子也只够爱一个人”，而现如今，车来人往，川流不息，整个社会都在追求效率，眼花缭乱吸引眼球的东西很多，让人很难再持续的专注一人一事一物很久，这样容易让人没有了自我，完全是被社会带动起来转，鉴于此，确有必要做减法，精简精简再精简，专注专注再专注，断舍离，小而美，似乎更符合时代的需要，比如可以从以下几方面就改善生活的品质做些改变:
1、饮食，应该少食多餐
2、爱好，应该只选一样，坚持以致专业熟练
3、交友，应该少而值
因为专注，所以专业，所以坚持
时代变了，诚如某人说得好，“从前慢，车马都很慢，一辈子也只够爱一个人”，而现如今，车来人往，川流不息，整个社会都在追求效率，眼花缭乱吸引眼球的东西很多，让人很难再持续的专注一人一事一物很久，这样容易让人没有了自我，完全是被社会带动起来转，鉴于此，确有必要做减法，精简精简再精简，专注专注再专注，断舍离，小而美，似乎更符合时代的需要，比如可以从以下几方面就改善生活的品质做些改变:
1、饮食，应该少食多餐
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改变自己从改变生活方式开始
减肥的本质是生活方式的改变，如果生活方式没有改变，减肥只是一时的兴起，或者急于求成，都注定会失败。健康的生活方式每...
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一 削一支铅笔，准备一块橡皮，摊开一张纸，给心灵放半个小时假，这是对自己唯一的要求。...
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改变着装改变发型改变体型 改变心态改变生活方式改变爱别人多于爱自己
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改变生活方式是一次革命。 有大量的工作要推动和支持，其实，能说的都已经说过了。 剩下的只有埋头做事了。 这世界从来...
本文标题：生活方式的改变
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