随笔记录脉络能量舞感受

随笔记录脉络能量舞感受

2018-8-26

脉络能量舞午饭时，她们围在一起吧唧吧唧地聊生活点滴事，可开心了！一个姑娘带来了她做的酵素几瓶，分给大家喝！我也倒了点来喝，哇，又酸又涩，没啥好喝的呀！但那姑娘一点都不觉得不好意思，还高兴地分享着她是如何做的，多少天倒出来好喝，红糖白糖比例要多少……侃侃而谈！大家也不觉得这难喝，倒是津津有味地听她讲，还有的跟她交流做法！要是我，我肯定会觉得做得这么难喝哪敢带出来起码要做得好喝好才拿出来分享吧，但这姑娘一点也不觉得不好意思，表现得很坦荡大方自然！我想这就是自信和全然地做自己吧！

在下午的舞动中，跟一个美女做搭档，在她眼中看到了我自己，虽然我外壳表现着粗燥坚硬不柔美，但我内在是纯真美丽善良柔美的，随着自己的觉察与修炼，我终究会表露出我的本真来！同时，我也爱与接纳现在不够精美的我！

一整天的脉络能量舞，我感到疲累，肢体动作去到极限的酸疼胀痛总让我忍不住放下来偷偷休息会再重新伸张，没能穿越这酸胀带来难受！而且空间是封闭的，大家大量运动发散出来的汗气味和呼出来的废气，总让我感到空间闷！我感到自己极需新鲜空气！

一整天的舞动却没有说话，我也感到闷，很有想说话的冲动，但在这么多人面前，我真的很不习惯表达，我也不知道说啥好，好像有股声音的能量憋在心轮到喉轮这里要发泄出来！

啊，能说话，尽情地表达自己是多么美妙的事情！会让自己身心愉悦啊！

是啊，我的闷包括日常生活的闷所堵塞的能量就是，我很想表达我自己，但却不能知道自己的思想、对事物的感受、看法是什么，也就是没有自己的信念和生活中让自己感到开心喜悦的点点滴滴乐趣，也就是说，我多么想表达我自己，但我却没有自己，多么纠结的事情！

培养自己的信念和生活的情趣，是我的处方！

爱我自己吧，就是学习如何七情六欲地过生活！