领悟“活在当下”

去掉背负过去+去掉期待未来=活在当下

比如，我现在要写一篇小文章。当考虑到自己的文笔不好时，这是在背负过去；当文章写好了，我想着要去投稿或者其它，这是在期待未来；去掉这两者，我只是专注的写，想着怎样能尽力表达自己心中所想，怎样让语言更加清晰，更加简洁，这是活在当下。

活在当下，是不是说不考虑自己的起点呢？显然不是。清楚明白自己的起点，才能更好的把握当下。知道自己缺什么，自己有什么，才能更好地来调整自己当下应该聚焦于做什么。

活在当下，是不是说对未来没有规划，或者说不设立目标呢？也不是。人要前进，必须得有方向，在目标的指引下，才会让每一个当下的价值更高。

每一个当下，都是一种选择。我们可以选择看看电视，发发呆，也可以选择努力精进，还可以选择随大流，别人做什么，我就跟着做什么。这些都无所谓对错，只要结果是我们想要的就行。显然，有目标指引，选择努力精进的概率要大很多。

活在当下，就是聚焦在此时、此刻、此地，无限地聚焦于现在。