第一天觉察礼物：
一、回顾你的前半生，写出具体的生命故事，你的型号是如何在不知觉当中“牵引着你”？而今天，当你学完这一阶段洞见性格后，你对自己有了什么新的发现？
记得很小时候「应该3-4岁」父母外出做生意，给锁在家里不能出去，「可能是为了保护的缘故」看着外面玩的小朋友非常羡慕，记忆中都会有手抓住牢笼的感觉。记忆中经常做了一个相同的梦，很恐怖，很怕死的感觉，心很空。
记得6岁的时候就开始上学了，周末的时候就开始帮父母在外面看档位，之前是卖糖果的，后来做不下去就开始卖姜葱蒜。平时没事就帮忙剥蒜头，每次都是隔着一个看得到外面的铁门，看着外面的小孩开心的玩游戏，而我在门里剥蒜头，心里特别想出去，电视都不可以看，因为妈妈说看电视就做不了事情了，心里一百个不情愿没办法不听话就给打，我妈是比较控制的人，我童年假期都是在家里看档口煮饭洗碗偶尔洗衣服等，当时就有自卑心里，觉得自己跟别人比就低一层，看档时候看到熟人就想一头扎进去藏起来不要给他看到，很要面子，感觉很丢脸，我是3w2，可能是自己觉得自己不够完美很不自信，导致自己刻意隐藏自己爱表现求关注的性格。每当做任何事情都会有对话，一直以为自己是不真实的或者欺骗自己，问自己到底是什么样的人？？认为自己虚伪 不真实 没良心的人，这几年不断让自己落地落地，学了九型才知道这个是3号拥有的特质，对自己更了解。
二、觉察你今天一天当中，你的情绪变化是怎样的？这些情绪变化和你的型号内核，我只有怎样，才值得被爱，有怎样密切的关联？你有否感觉到当你没有做到时候的压力，你是如何对待的？
今天收获还是挺大的，吵醒7点躺下又睡着了，平时都是有罪恶感的，心里决定了中午吃了饭才回公司，回到公司来了一群朋友就开始打游戏，打完工作1个小时然后陪深圳过来的朋友吃饭然后看场电影。首先讲讲感受，中午很难受感觉一个上午没干活，下午打玩游戏也是很难受，确实很有罪恶感，3号的性格自然就出来了，我试着接受自己的身体接纳环境，不代表就会一直懒下去，反而这是一种力量，让你反其道而行，没有包袱轻松上阵达到更好的效果。
给自己定一个目标：
1/每天学习一个小时「包括新闻，看书」
2/声乐提上日程一个星期一天
3/一个月有3天家庭日
4/工作上往3w4走，每件事情或方案都要了解审核，让自己更清晰才拍板。
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