起床：7点
就寝：23点
天气：晴朗
心情：不错
纪念日：无
改进：常忘量血压，要逐步养成习惯
习惯养成：1.早上上班前一定在家吃早餐，并且离家前一定要把家里收拾干净。
2.去办公室基本步行。
3.一日三餐或两餐基本在家自己做。
学习阅读少了许多，信息获取除了工作交流基本来自手机。
管住嘴，迈开腿。清淡健康饮食。我觉得心情好是一切的前提。
人际交往已经不太重要，家人才是我能依靠的温暖。朋友来往也不多，也很希望时间长了朋友之间能聊聊。
工作已变为消遣，自然思考不多。
1.体重在减少。
2.我养的绿植生长茂盛，看过去基本能有满眼的绿的效果。
3.还是觉得自己做的饭菜好吃。
未来不能想太多，容易让人睡不着觉。
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时间 2018-10-10 09:00
本文标题：2018-10-10晚间日记
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