很久没有参加自行车操课，体能还不错，跟着音乐的节奏，状态奇佳。
四十五分钟，四百多大卡，减脂的目标，轻松达成。
徜徉在音乐的节奏中，感受着心率的提升，身体耐力的增长，感觉不错。
配合自己调制的大补元气水，一天的疲劳，尽去。
当然，不知道蜂蜜加上洋参的组合到底是补还是伤，味道是可以，有点上瘾，特别是在高强度运动的时候。
最近工作节奏也快，每天都很饱满。更需要运动激发活力，保持身体机能。
用更好的状态来应对，来处理，跟着音乐去运动！
记录生活，珍惜当下～
很久没有参加自行车操课，体能还不错，跟着音乐的节奏，状态奇佳。
四十五分钟，四百多大卡，减脂的目标，轻松达成。
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配合自己调制的大补元气水，一天的疲劳，尽去。
当然，不知道蜂蜜加上洋参的组合到底是补还是伤，味道是可以，有点上瘾，特别是在高强度运动的时候。
最近工作节奏也快，每天都很饱满。更需要运动激发活力，保持身体机能。
用更好的状态来应对，来处理，跟着音乐去运动！
记录生活，珍惜当下～
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本文标题：音乐与运动
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