2017/04/10/ 周一 三月十四天气:晴“育心丽谦·时间管理100天挑战营”第85天
【起床】5:00
【学习】1.《易经》通读第87遍（第1天31-47卦）；《道德经》通读第22遍41章-60章；
2.读《演讲集》10分钟；《叶曼讲心经》10分钟、《善用时间》10分钟。
3.学习易效能《时间管理100讲85》。
【锻炼】1000个抡胳膊；0个蹲墙；金鸡独立，两脚各4分钟；蹲、跪坐、盘腿坐60分钟以上，跑步0分钟钟。
【箴言谨记】服务他人是通向成功的必经之路。---《金刚经》的智慧
【易效能晨间日记】完成。
【专题日记】
今天去市里改省质检卷，改得特别疲惫。回到家休息了一下感觉好多了。陪孩子弹钢琴，陪得很愉快。孩子弹得很好听，于是我就非常夸张的继续表扬孩子。继续对对孩子说昨天说过得话，告述她妈妈听她弹得每一首曲子，都非常陶醉，做出很陶醉的样子给她看，她很开心，于是弹得更加认真了。
时间管理100讲-85——iPhone、Mac电脑、普通PC机备份防丢失。
今天叶老师分享苹果系统iPhone和Mac电脑的防丢问题。这个内容的学习和掌握真得很重要，我自己在2016年8月份去云南旅游的时候，就因为上了一个公共的网络，ipohe6的id被摸了，还有邮件过来向我敲诈。我没理他，最近才跟苹果的总部联系解决好这个问题。今天认真的学习了里面内容，叶老师说得非常详细，考虑很周到，感恩！
主要学习5个部分的内容：
1.你一定要设置屏保密码。
一般手机里面都有设置的“齿轮”，你进入里面设置一下。屏保密码不能够忘记，一旦忘记，你就要找人去恢复。安卓平台比较容易恢复。但是在苹果平台，你就不能够恢复。你只能恢复到出厂设置，原来的数据就没了，而且你只能找苹果帮你恢复。
2.苹果系统的备份。不知道安卓上面有没有整机备份功能，据了解应该是没有，也不方便操作。而苹果平台，自从乔布斯在推出的IOS5.0版本上增加了iCloud系统，就实在太方便了。其一，可以让我们共享；其二，可以让我们备份，既可以备份在云端，又可以备份在电脑里面。备份到云端是自动备份的，你需要打开手机的设置“齿轮”，查看你有没有登陆iCloud，如果没有登陆就登陆一下，登陆的时候需要有苹果ID和密码，其中有一项“备份”，你最好把它打开。你点进去打开，里面有一个自动备份的提醒，你可以看一下。比如说你家有WiFi，你的iPad或者手机自动在WiFi的情况下，就能够把你手机或iPad里面的数据，自动上传到云端。你要查看一下它是否成功，如果成功会显示时间。如果一次备份成功，近期的数据就已经安全了。在外面尽量不要点备份，在家有WiFi的时候，如果备份不成功可以多点几次。
3.如果你的设备确实丢了，因为设置了前面两条：密码和iCloud备份，设备丢的时候就不用担心了，你可以用查找iPhone这个程序把它找到。
一般在你的其他iPhone、iPad、网页端或别人的手机上面，都会有查找iPhone这个程序。无论你丢的是iPhone或iPad，都可以通过这个程序找到。登陆你的苹果ID和密码，你就可以知道，你有多少台设备。当然在你的那些设备上，你一定登录过你的苹果ID。你可以有3种操作：播放声音、锁定、抹掉数据。进行这3个操作，你可以依次进行。
播放声音，就是在要查找的那个设备上会响一下——“噔”。
锁定手机，如果你原来没有屏保密码，你这时候锁定，它就会把你的设备锁掉；如果你原来有屏保密码，你也可以在让它在屏幕上显示你的电话号码。
抹掉数据，不要轻易进行，除非你真的找不到，你的数据又很重要，你就把它抹掉。抹掉数据之后再找回，数据也没有了，除非你的云端有备份。
4.要强调的是：你在买设备的时候一定要注意这个设备是最新款的，或者是最高的、最贵的，为什么呢？
比如，你的iPad不带4G功能，只带WiFi功能。因为很多地方的WiFi都需要密码才能上网，一旦设备丢了以后，设备上不了网，它就不能定位。所以你买新款的带4G功能的设备，随时能够上网，随时能够定位，这真的很重要。
5.PC机和Mac电脑的备份。
Mac电脑没有云端备份的功能，但是你可以买一个时间胶囊，时间胶囊可以提供上网和备份的功能，它是专门给Mac电脑使用的。在家、在公司放一个，它就可以自动备份。以后Mac丢了，恢复就很容易。或者你的某个文件丢了，你可以恢复到某个时间。PC机上的备份，你需要自己操作，你可以安装一个软件——ghost。不过这比较复杂，建议你找身边比较懂PC机的朋友帮助你下载一下这个软件，帮你安装和设置。
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