一：跳绳(826个)
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二：学习笔记
1、一个人真正的觉醒，就是从摆脱了消费主义损耗、转而投入积累主义建设开始的。
2、事情完成需要时间，就像煮水、煲汤。时间也是一个介质，是一个重要的参数。个人耐心的一个变化、所有的事不要想着下一刻就能完成。需要时间去发酵。
3、完全发挥资源、人力的作用价值。
4、情绪毫无价值，所有的情绪都是别人价值观在自己身体的相互对抗。希望我们都能成为平静的人，不因为别人的冒犯而动怒，不因为别人的恭维而轻浮，不因为别人的揣度而自证，内心平静，不动声色，获得不为任何人为因素干扰的自由。
精神内耗有多累？天天闲的只剩胡思乱想的人确实是活的最累的。但凡懂得感情不是人生的全部、有目标有追求的行动派，都是活的神采奕奕。美人旺盛的生命力，来自内心熄不灭的那团小火苗。少想多做、对人对事保持一定的钝感力和冷漠，会开心的多。
5、大部分知识是无用的，遇到问题再解决问题。
6、什么是专业化？就是你明明知道我在做什么，但你就是干不过我。因为，我做得比你好。专业化，是这场加时赛的门票。没有专业化，你拿的，怕只是张彩票。
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7、我们犯了很多错误，交了很多学费才知道了这个世界没有神话，只有一些很朴素的道理。便宜的打败贵的，质量好的打败质量差的，认真的打败轻率的，耐心的打败浮躁的，勤奋的打败懒惰的，有信誉的打败没信誉的......
8、得到项目训练营：做计划，怎么拆解可执行的计划？
①陌生项目，怎么做计划--请私教、信息是死的、人是活的。
②复杂项目，怎么做计划--模块化思维，简单项目拆时间 /复杂项目拆模块/棘手项目拆交付物。
③怎么在计划阶段，识别风险--填写风险表，看见即降服。
④怎么公识计划--开工会，变实/可视化。
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