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13银河音阶：调性十三「宇宙」
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本质：当下
力量：安忍
行动：超越
代表动物：龟
代表问题：我如何扩大我的喜悦与爱？
是终点也是起点，在银河13音阶的结尾，第13格也是超越到第1格位置的一个起点，一个新的转折。
在我们的生命中，最害怕的事也许就是今天是昨天的重复，而明天又是今天的重复。若没有觉知的去生活，每一天好像都是在重复。所以你会看到有些人，他们辞去了工作去冒险，为了打破生活的重复。有些人，在日复一日中放弃了生命的可能性，他们杀死了自己的精神。
如何在平常的生活中去超越，又重新开始呢？这就是宇宙调性想要告诉你的频率。如果你还记得上学的日子，每一年7月都是暑假开始的日子，而同时也意味着9月1号，又是新的开学的日子，年年如此仿佛没有什么不同，但经历过7月和8月的冲刷，每个9月1号，你又都可以选择进入新的状态，一切又是不一样的。如果你学习过一项技艺，这种感觉可能更明显。每一个结束，每完成一个作品，其实都意味着一个新的开始。
宇宙调性的一个关键词是当下，这是如何回归和超越的法门，它在告诉你没有此刻就没有未来。无论你过去多么辉煌或者多么失败，当下的这一刻都是你最新鲜的开始。进入当下的关键行动是什么呢？超越，你也许还记得上学时，总有那么几个学渣，在新的学期突然开始逆袭，宇宙调性里也包含着快速更迭的能力。超越过去的自己，再重新翻转生命，但你知道想要做到这份超越，是在每一步，每一个当下都继续努力，继续精进，继续练习。你会获得的一个最大力量就是安忍。
有人问，为什么我这么容易被别人影响？为什么我这么焦虑？为什么我总是失去耐心。宇宙调性告诉你，如如不动，安忍当下，获得自在。
你可能要问，我工作忙碌，竞争激烈，必须拼尽全力，才能保住现在的位置，现在的生活，安忍，这是让我很佛系吗？躺平不管？
当然不是，安忍的力量带给你的是核心稳固，你看得清楚每一刻你在做什么，看见心中所想，能够承受周遭环境，能够承受身心的烦恼与成功，既不恐惧也不傲慢。时刻都可以开始新的人生。
宇宙调性的人，有一种慢吞吞的感觉，他们不疾不徐，随他风来雨去，你以为他们没有计划，他们只是很懂得当下应该做什么。宇宙调性也是一个非常开放的频率，愿意向外扩张向外分享，去扩散影响力，所以宇宙调性的人常常是非常有影响力的。
课题：
1、 活在当下，宇宙调性的人对环境和氛围十分敏感，如何不被周围影响，也是课题之一
2、带着觉知生活，看见自己的机械性反应和下意识反应。
宇宙调性在生活中的指引：
在宇宙调性的日子，适合去正念冥想，也很适合去分享，宣讲等等，做扩散影响力的事情。
宇宙调性的人适合经常去做冥想，安住当下，找到此时此刻即是存在的感觉。
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