最近越来越多30岁的话题，不管是综艺还是影视剧，都在提醒现下奔3或已经在3的路上的年轻人，你们的压力真的很大！

这不，说到压力，不知道在哪个朋友圈突然看到这么一条心情感慨：“30多岁，感觉人生走到谷底了，得不到任何帮助，也看不到任何希望。”

天哪，看完这仁兄的感慨，我顿时也觉得这三十多岁的压力真不小，又赶上这疫情，可谓是天灾人祸！对本身就不是富裕又有各种卡债和贷款的人来说，就是灾难。

但换个角度想，谁的人生是一帆风顺的，哪怕是像美国第一家族洛克菲勒，或者是股神巴菲特，华为任正非等，他们也经历了一段黑暗才成功的。

人生就像一个“牌局”，不管拿到什么牌，我们都要想办法把它打成好牌。

最近一直在看一本书《塔木德》，是犹太人写的，算是他们的经典之作。据说他们穷的时候可以把《圣经》卖掉，也要留着《塔木德》研学终身。

到底这本书能帮助我们什么呢？犹太人这么重视。

据说，比尔盖茨也多次推荐此书。我从中也为大家总结了几点：

一，情绪“大扫除”

现在越来越多人意识到，我们的情绪会障碍到我们做事情的决定。这里的“情绪”不单纯指我们的喜怒哀乐，而是情绪思维。很多人说我控制不了自己的情绪，错！那是你不作为的表现，是你在逃避自己责任的表现，把一切都推给情绪为你买单。

犹太人被称为最聪明的民族，他们提倡处理事情先处理情绪。情绪对了，一般结果都不会差。

回想一下，当我们感到愤怒、恐惧、担忧、焦虑等等负面情绪的时候，我们都做了什么行为？

正如刚刚开头我在朋友圈里看到的一条心情：“30多岁，感觉人生走到谷底了，得不到任何帮助，也看不到任何希望。”

通过这条心情都能解读到他的情绪很低落，可能工作不顺利，可能被家人长辈嫌弃了，也可能被朋友嘲笑打击了，你说这些负面“材料”，对我们生活的变好有帮助吗？犹太人说：“赶紧丢掉吧！”

犹太人教育孩子：人生是否如意，你无法控制，但情绪是你自己唯一能控制的东西，管理好情绪，你已成功一半。

二，未来“图像化”。

曾经看过一个采访，采访韩国名主持人姜虎东：当你获得主持界大奖时，你的内心激动？

他说：很平常。我在入行的第一天就开始画画，只画一个场景，就是自己上台接受颁奖的场景。

我每天画，每天画，把画面刻在自己的脑海里，我坚信自己一定会成功。

这就是未来“图像化”的作用！在心理学上叫：积极的暗示。当目标未来图像化的时候，你会更有冲劲往前走。

以上，就是我的分享，但这不是全部，《塔木德》是犹太智者代代精华的浓缩，里面有很多小故事，却蕴含着深远的哲理，和令人深思的思维，你如果光看分享，那学习是远远不够的，原书内容更精彩，会让你有醍醐灌顶的感觉。

三十岁并不是人生不可跨越的鸿沟，即便丢了工作，受到亲朋好友的嘲笑，那有怎样。犹太人他们的历史难道不比你的30岁来的惨烈吗？但人家都可以翻身，成为世界500中富翁最多的人，难道他们的智慧不值得你学习吗？

别想了，关注我，每天分享好书，学习是投资自己的最低成本，和我一起强力成长！