超量完成了自己的运动任务，感觉很开心，希望自己可以一直坚持下去。
下午和哥哥一起去钓鱼，结果刚刚打好了窝，就下了大雨，只能去躲雨，断断续续下了好几次，鱼没有一条。但是空气很清新，我在躲雨的时候还做了天鹅臂和50个上下蹲， 挺满足的。
晚上看了《早起的奇迹》作者说早起可以改变一生，不论是生理，心理，家庭，财务上的问题，都可以解决，我有点质疑，于是明天准备早起，真是想一出是一出。
里面引用马修•凯莉的一句话我觉得很准确的描述了大部人，他说“一方面，我们都希望快乐；另一方面，我们都知道怎样做才能让自己快乐。但我们都不会去做那些能让自己快乐的事。为什么？很简单，因为我们太忙了，没空。没空干什么？没空让自己快乐。”所以一旦早起就有时间做让自己快乐充实的事情，由此开头的一天也会过的开心充实，继而影响未来的生活。
想想明天早起做些什么呢？
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