2022-08-18 北京 下雨了 雾蒙蒙的
早上有伙伴问：如何运用白巫师心想事成的能量？
有伙伴回复说：专注每一个当下，吃饭睡觉做功课....多跟大自然接触..
心想事成三个境界，不知道我理解得对不对。
- 心想--事成：念念不忘必有回响，内心的强大的渴望愿望推动事情实现，比如祈祷的力量。
- 事成--心想：看起来是“无心插柳柳成荫”，事情忽然就成了，甚至是很难的竟然做到了，犹有神助般，甚至称之为「奇迹」，而实际上可能是过去的你播下了种子。。时机到了🌼🌼开花结果。
- 心成想事（心诚事享）：天助自助者。通过在世间法则的修炼，通过事来修心。心到了，事自然而然成了。这一层面，我想也许就是臣服的力量。就是我的心如如不动了，无论外界发生什么，我都可以安然无恙了。因为我相信，事情一定会朝着好的方向去，一定可以拿到自己所配得的结果。
永澄老师新开发的练心课程：
心想事成：坚定、力量、唤醒、自在
连在一起就是：唤醒你内心坚定的力量——自在。
自在是因为你有了很高的自我价值感：包括自信、自爱、自尊三个部分。
你自信了，做什么都可以闪闪发光！有力量。
你爱自己，爱自己就是「我能够做到自我的承诺」：言行一致，身心合一。
自尊，你尊重自己，不卑不亢。不妄自菲薄，不过度评判自己。
即使犯了错也能够原谅自己，告诉自己没关系，继续努力，不断向前。你依然是最棒的自己。
通过事上修心，最终能够使一个人的意识能量层级不断提升，状态稳定良好！
心
如何验证你在修心？
- 记录下你的「自我感觉&效果」：
- 事情有没有变得更好？
- 你的第一反应变了吗？
- 核心问题解决了吗？
方法：观念、转念、正念、定念
自下而上的灯塔：
转化层面：工具 表单 模版
行为层面：说人话 操作过程 故事 案例 语言 金句
方法层面：追寻问题
规律层面：本质，策略
思维层面：他如何看待这个问题 你是怎么想的 视角 观念
文化层面：三观 智慧 信仰 核心理念 格局
一个建议：不要傲慢！！
练：谦虚之心。
不抱怨！
练：臣服之心。
自在=安心=安静/安定之心❤️
如何进行闻思修？
“你已听闻智慧的箴言，又该作何选择？”（听闻 思考 修炼）
我看见自己的心的起伏，我静静地呆着看着听着....所有的声音、杂乱。
我拥抱 我接受 此刻当下发生的一切。
决定做！
开始做！
剩下的就是记录。
记录每一次的闻思修。
练习：觉察心、无私心
对应到具体的事情有一个怎么样的结果？
思考：本周你要做成什么事？
- 恐惧实验
今日学习和探讨
我来总结一下，从大家的聊天里面，可以看出至少三个社会学/社会现象相关的课题。
第一点，关于工作vs打工，我觉得这是两个不同的概念，可以去区分一下。工作是为了创造价值服务他人的实现手段，工作也是最大的修行。你可以自定义你自己的工作。而打工人这个概念就是有点点消极的，我只是打个工，而不是我在做自己热爱的事。永澄老师有一门课叫「做自己的CEO」，记住这句话就可以完胜打工，这里其实是一个成长型思维vs固定型思维的对比。
第二点，关于这个大城市的住房压力和小城市的幸福指数，之间的对比。这一点市面上讨论很多，比如逃离北上广、比如怎么样做家庭系统理财规划。经济学家和积极心理学领域都特别关心这个课题：幸福跟财富的关系。其实无论是大城市还是小城市，都是自己的选择。知道自己要什么就好，能够安住当下。
第三点，为什么女性的寿命就会比男性的长？背后有什么理论、数据、原因等等的，可以思考思考，可以去找出一些值得去探讨的一些话题。比如身体生理天生的异同，女性更会表达情绪等。
感恩大家～
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