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0290修心|唤醒你的自信力!

0290修心|唤醒你的自信力!

作者: JoyLuck灯塔读书 | 来源:发表于2022-08-17 22:04 被阅读0次

2022-08-18 北京 下雨了 雾蒙蒙的
早上有伙伴问:如何运用白巫师心想事成的能量?
有伙伴回复说:专注每一个当下,吃饭睡觉做功课....多跟大自然接触..

心想事成三个境界,不知道我理解得对不对。

  • 心想--事成:念念不忘必有回响,内心的强大的渴望愿望推动事情实现,比如祈祷的力量。
  • 事成--心想:看起来是“无心插柳柳成荫”,事情忽然就成了,甚至是很难的竟然做到了,犹有神助般,甚至称之为「奇迹」,而实际上可能是过去的你播下了种子。。时机到了🌼🌼开花结果。
  • 心成想事(心诚事享):天助自助者。通过在世间法则的修炼,通过事来修心。心到了,事自然而然成了。这一层面,我想也许就是臣服的力量。就是我的心如如不动了,无论外界发生什么,我都可以安然无恙了。因为我相信,事情一定会朝着好的方向去,一定可以拿到自己所配得的结果。

永澄老师新开发的练心课程:

心想事成:坚定、力量、唤醒、自在
连在一起就是:唤醒你内心坚定的力量——自在。

自在是因为你有了很高的自我价值感:包括自信、自爱、自尊三个部分。
你自信了,做什么都可以闪闪发光!有力量。
你爱自己,爱自己就是「我能够做到自我的承诺」:言行一致,身心合一。
自尊,你尊重自己,不卑不亢。不妄自菲薄,不过度评判自己。
即使犯了错也能够原谅自己,告诉自己没关系,继续努力,不断向前。你依然是最棒的自己。

通过事上修心,最终能够使一个人的意识能量层级不断提升,状态稳定良好!

如何验证你在修心?

  • 记录下你的「自我感觉&效果」:
  • 事情有没有变得更好?
  • 你的第一反应变了吗?
  • 核心问题解决了吗?

方法:观念、转念、正念、定念

自下而上的灯塔:
转化层面:工具 表单 模版
行为层面:说人话 操作过程 故事 案例 语言 金句
方法层面:追寻问题
规律层面:本质,策略
思维层面:他如何看待这个问题 你是怎么想的 视角 观念
文化层面:三观 智慧 信仰 核心理念 格局

一个建议:不要傲慢!!
练:谦虚之心。

不抱怨!
练:臣服之心。
自在=安心=安静/安定之心❤️

如何进行闻思修?

“你已听闻智慧的箴言,又该作何选择?”(听闻 思考 修炼)

我看见自己的心的起伏,我静静地呆着看着听着....所有的声音、杂乱。
我拥抱 我接受 此刻当下发生的一切。

决定做!
开始做!
剩下的就是记录。
记录每一次的闻思修。

练习:觉察心、无私心
对应到具体的事情有一个怎么样的结果?
思考:本周你要做成什么事?

  • 恐惧实验

今日学习和探讨

我来总结一下,从大家的聊天里面,可以看出至少三个社会学/社会现象相关的课题。

第一点,关于工作vs打工,我觉得这是两个不同的概念,可以去区分一下。工作是为了创造价值服务他人的实现手段,工作也是最大的修行。你可以自定义你自己的工作。而打工人这个概念就是有点点消极的,我只是打个工,而不是我在做自己热爱的事。永澄老师有一门课叫「做自己的CEO」,记住这句话就可以完胜打工,这里其实是一个成长型思维vs固定型思维的对比。

第二点,关于这个大城市的住房压力和小城市的幸福指数,之间的对比。这一点市面上讨论很多,比如逃离北上广、比如怎么样做家庭系统理财规划。经济学家和积极心理学领域都特别关心这个课题:幸福跟财富的关系。其实无论是大城市还是小城市,都是自己的选择。知道自己要什么就好,能够安住当下。

第三点,为什么女性的寿命就会比男性的长?背后有什么理论、数据、原因等等的,可以思考思考,可以去找出一些值得去探讨的一些话题。比如身体生理天生的异同,女性更会表达情绪等。

感恩大家~

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