【土豆的功效】
1、土豆含有丰富的营养，是抗衰老的圣物；2、土豆脂肪仅为0.1%，是所有充饥食物中脂肪含量最低的；
3、土豆有呵护肌肤、保养容颜的功效；
4、土豆含丰富维C，是苹果的20倍；5，土豆还有减肥的功效。6，还可以做各种土豆饭，比如，土豆和莜面做的山芋子，冬天把土豆放在外面冻了，早上那回家消了以后，把水挤出去，蒸着吃，可好吃了，还有好几种做法就不说了！
【土豆的功效】
1、土豆含有丰富的营养，是抗衰老的圣物；2、土豆脂肪仅为0.1%，是所有充饥食物中脂肪含量最低的；
3、土豆有呵护肌肤、保养容颜的功效；
4、土豆含丰富维C，是苹果的20倍；5，土豆还有减肥的功效。6，还可以做各种土豆饭，比如，土豆和莜面做的山芋子，冬天把土豆放在外面冻了，早上那回家消了以后，把水挤出去，蒸着吃，可好吃了，还有好几种做法就不说了！
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本文标题：2020-01-21
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