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明明享受热闹，与朋友亲人欢声笑语，却突然有一种想哭、难过的感觉。在众生喧哗的热闹背后，猝不及防击中了你，顿感万籁皆尽空寂寥，很有可能被“孤独感”拿捏了。

从心理学的客体关系流派来看，在热闹中感到越发的孤单，还可能因为我们正在拒绝与现实中的他人（客体）连接。因为心中完美客体的形象与现实环境的不负，导致于我们即想亲近又排斥接近，于是就展现出了“上一秒欢声笑语，下一秒悲伤孤单”的感受。另外，内向者更容易面对这样的情况。因此，增强与世界的链接，学习向周围人表达自己的真实感受，求助于专业人士和保证作息，都会是我们帮助自己减少情绪落差的好方法。