2017-09-18 牛哥 上半生下半生
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世上无难事，只要肯放弃
清火鸭汤
心灵鸡汤曾经是一种美好的陪伴，味道好，滋养人，现在遍地伪鸡汤大多是鸡精兑的，有味道，没营养，提倡鼓励的看似积极正面，但不是真正的生活，喝得人们虚火上升。
“清火鸭汤”换个角度来给大家清清火。
你会放弃吗？
坚持难，放弃也难！
放弃的字面意思是：放手，丢弃。
如何学会放弃？
世上无难事，只要肯登攀；
世上无难事，只怕有心人；
世上无难事，只要肯坚持。
从小我就受这样的教育，每当遇到困难想放弃的时候，自责内疚的情绪就会蔓延上来，但说实话，每当我真的放弃一件事或一段关系后，随之而来，一段新的旅程就会开启。
放弃从字面意思讲好像是说：放手，丢弃。
我们先说说“放手”吧。
1放手
《星球大战》里有一句著名的台词："Train yourself to let go, of everything you fear to lose." 译成中文：“对于所有你害怕会失去的东西，要试着学会放手。”
放手些什么呢？从这句台词来看是围绕着害怕失去的东西。
那我们害怕失去些什么呢？
害怕失去亲人、金钱、地位、尊重、爱、情谊、权利……
那这些害怕的东西是属于谁的呢？
是属于我的吗？或者不是？
如果属于我为什么要害怕呢？我在担心谁抢走它？
要是不属于我，为什么要拼命抓着它呢？
我做过一个真实的梦，在梦里，我去到另外一个叫做SGL的国家。
这个国家地大物博、幅员辽阔、物产丰富，多民族杂居在这片大陆上。人民勤劳勇敢，而且热情好客。
我刚到这个国家就十分幸运的找到了工作，不久就遇到了一位善良的姑娘结婚生子。
在这个大陆上，我有了一个特殊的才能，那就是编剧。
于是，每到星期天的晚上，请几个好朋友来我家里一起表演话剧。大家唱歌、跳舞、演扮演各种角色，后来人越来越多，我就租下了一间小屋定期演出。
哈！！居然好评如潮。后来干脆就办了一个正式的剧团开始营业了，卖票演出！
这一切都出奇的顺利。由于我的剧院经营有方，没过多久，我的剧院就成为全国最著名的，最有特点的大剧院，全世界的著名演员都来我的剧院演出。
我也十分受大家的尊敬，人们都离不开我了。找我的人络绎不绝，有找我写剧本的，也有找我来拉关系的，甚至夫妻有矛盾也找我来调解。
我感觉从未有过的好，能帮助这么多人，被那么多人需要太成功了。
忽然有一天，来了一个穿制服的人，他是SGL国文化局的官员，他来查我们剧院的许可证，天哪！没有啊，我在梦中怎么会想到要有那玩意儿，梦的逻辑性没那么严密呀。于是我的剧院就要被关闭，接下来就查我的身份，
“你是哪来的？”
“中国。”
“没听过。你的证明呢？”
“没有啊，做梦还带证明？”
“那我们要驱逐你！”
“我是名人哪！”
“这个我不管，你的证件呢？”
“我的剧院怎么办？”
“那不是你的了，我们会派人接手。”
“啊！我的员工呢？喜欢我的粉丝呢？”
“他们也不是你的，他们会很快喜欢上别人的。”
“我的家人孩子人么办？”
“他们留下，你被驱逐了，你连自己都证明不了还管那么多干啥？”
“天哪！救我！老婆！救救我！！“
“醒醒！醒醒！你怎么啦？”
“他们要驱逐我！”
“谁呀？”
“文化局的。”
“文化局和咱有啥关系？”
“你和我回中国吧！”
“我们就在中国呀!”
摸摸真实的老婆，吓出一身冷汗。
还好是梦呀，辛辛苦苦积累了那么多，怎么说不是我的就不是了呢？我要好好珍惜现在的。
但是谁又能保证我现在不是在做梦呢？回想梦里的画面，我放手不了的只是一份贪欲，一份名与利的纠扯，该放手即放手。
对待每一刻，认真不当真，投入不陷入。
说完放手，接下来说说丢弃。
2丢弃
当我们想放弃一件事或一段关系时，最不想面对的是负面的情绪，有可能是自责，内疚，挫败感，没盼望等等，这些情绪原本是来帮助我们的，但往往我们没有读懂他们，只是把他们拒之门外。
我有一位客户创业失败后就沮丧的一蹶不振，我和他对话中就问他：
“假如沮丧会说话，他想提醒你什么？”
“我从来没想过。”
“试着想一想。”
“他也许会说，你都没准备好就开始了！”
“需要哪些准备呢？”
“需要……，还需要…….”
“假如你准备重新开始的话，沮丧对你的最想说的一句话是什么？”
“好好爱自己，我不想再见到你。”
接下来他的眼泪就止不住的流，我们一起感谢了那个情绪。他重新开始自己的生活，放下了过去，丢弃了负面的情绪。
丢弃负面情绪的方法就是读懂它。
都说情绪是信使，他带一封很重要的信给你，里面写着你要学习成长的秘密。往往我们送走了信使，没打开信，所以尽职的信使就一次一次的接着送。我们莫名其妙的怪罪信使，你怎么总来烦我。
“世上无难事，只要肯放弃”。
认真生活，需要放手的是自己的贪欲，从失败中学习，丢弃负面情绪。
这是今天的清火鸭汤，好好品尝吧。
作为聚会创意菜的主厨，牛哥今天推荐“清火鸭汤”。
鸭肉清火润燥，南方湿热夏秋喝鸭汤正当时节。我们把鸭肉和豆腐、冬菇相配，不但味味相合，而且营养相辅。
煮锅、砂锅、炒锅
材料：老鸭肉 半边
冬菇 8颗
豆腐 半个
陈皮 适量
姜片 3片
花椒 适量
八角 1个
豆瓣酱 少许
小葱 1株
酱油 适量
芝麻油 适量
青蒜 3根
料酒 少许
操作：1.冬菇洗净泡开，豆腐切块。将鸭肉去油洗净，鸭脯大肉处切刀，烧一锅沸水，下水汆烫。
2.炒锅加油加热，下八角、花椒、豆瓣酱炒香。
3.砂锅加水放入汆烫好的鸭肉，加入姜片，陈皮丝烧开，放入烧锅里的料。
4.加冬菇小火30分钟，加豆腐10分钟，撒青蒜、小葱即可。
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