一天中最放松的时刻，就是坐在厨房餐桌，看着玻璃门外的风景，四季变换，与那颗杜英树对坐，听它述说一年四季的故事，看它的树叶变换衣裳，风吹树叶，树枝摇曳，光影斑驳 ，它身后的金钱树挂着红色的灯笼果，看着它们 我的心情平静，微摇的树枝，似乎在倾听我的心情，安抚着我，时而静止， 时而摇曳，我的心情时而被这片树叶共情，时而被另一片树叶听懂，时而全树的树叶都听懂了，我被它们抚摸着，倾听着，树叶间光影的层次斑驳也在阳光下熠熠生辉，暗色的树叶衬托着被光照亮的树叶，亮色的树叶显得格外明亮翠绿，正是有了这样的明暗不一、深浅不一的错落交叠，才有了这颗树的生动与美，这一树层次生动的绿让它身后的灯笼果格外的鲜明，灯笼果下沉的枝头承载着重量，让它们显得稳重而有力量，与眼前树叶轻盈灵动的微摆相映成趣，就对着这么一框的风景，我吃着早餐、喝着咖啡，放松身心。
今天被户外的风景感动，于是拍了几张照片，看着美丽的照片，有了今天日更就写这个风景的打算，决定先自由书写，然后整理成文发布。于是我对坐风景，设定闹钟，开始今天15分钟的自由书写，书写过程中有过用脑去思考逻辑，但是发现一旦这样的念头出现，书写就会卡住，觉察到这一点，我放弃头脑的思考，随心而动，随机记下心里浮现的话语。书写完之后，朗读了一遍，觉得朗读顺畅，于是把错字和拼错的拼音去掉（我用拼音输入法，为了书写顺畅，拼错了我不纠错，就留下错字或者拼音），整理好后，直接发布，没有雕琢，可以说这是心的文字。
感悟：心有触动，自由书写，合适的整理发布，又多了一种日更的方式。
PS：反复读第一段自由书写的文字，我读懂了当前自己的隐喻，我的内心世界托那颗天天陪伴我的杜英树镜映了我。我需要自己的倾听抱持，光阴的斑驳是我每天的心情，阴暗的树叶是我的阴影，抱持接纳它们，接纳它们的随机无常，接纳它们的阴晴不定，接纳阴暗，我就会体会到生命的生动与美，这就是我心灵的短信。树后的灯笼果是此前的成就，眼前，只有绿叶的杜英树貌似朴素无华、随性无为，其实有巨大意义的，它让我人生的色彩更加鲜明更加丰富有层次。此刻岁月静好，无阴无晴是真美好。
再次体会到了自由书写的威力。
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