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一个人打太极

一个人打太极

作者: 木子的百草屋 | 来源:发表于2023-09-18 16:56 被阅读0次

  今早,没去练功点打拳,在自家阁楼上活动了一下,站了30分钟的太极桩,浑身轻松舒适,又放着《天边》的音乐,打了一套杨氏85式太极拳。

    一个人打拳更能入静,不用随和他人,随着音乐响起不紧不慢连贯而不失节奏的运转,全身柔绵而有力地摆动,每一个关节都能灵巧地配合、每一个动作的转换都能按着自己的理解做到完整到位。悠扬的乐曲,更能让人全神贯注的沉浸在混沌的天地之间,竟然觉得松沉下来了,转换自如了,心无杂念了。今后,还真应该给自己放个假,享受一下一个人的太极,更深的体会一下太极的奥妙。

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