偶然的机会下由朋友的宣传介绍下接触到了易效能。其实从开始走到走到现在，我是一个实践者，摸着石头过河。支撑我能坚持下来的主要原因就是想改变自己。
想到刚上课的时候，叶老师提供很多的概念和方法，我有很多的质疑，为什么一定要用手机软件，早睡早起？既然还要去做运动？对我这个一直以来提倡不锻炼就不会长肌肉不会胖的人来说，不能理解，听课的那会觉得我要是照做的话，那就是被日历和手机无形中给支配了，我的人生以后就是照机宣科的，岂不是变成了机器人。所以那时想就照着做试一试，反正也没什么损失。
到今天看下来，断断续续坚持下来的收获还是很多的，不再被事情所支配，能更有效处理安排，比以前更从容，多出的时间还有精力留给自己，生活更加丰富，确实是易效能改变了我。
翻翻记录，以前的办事情效率很低，私事公事常常没办法按时完成，拖拉到最后一刻。reminders多数是用来看日工作单（如下图）。
伦敦172班Amy - 我的90天践行
实践易效能自己的目标中，在朋友的帮助督促检查和达不到目标发红包的大棒下一点点实现了，现在每天每月更能沉着的好好管理安排自己的工作和私人的时间。（如下图）
伦敦172班Amy - 我的90天践行
在工作上更能得心应手，通过和同事实现更直接的沟通放式，记录，总结和减化工作流程，只做最重要的从而提高了工作效率，意外的发现融洽了同事间的关系和团队他人工作的协助性。（如下图）
伦敦172班Amy - 我的90天践行
还有自己做了一直想做却没能去做的事情，报了4年的针灸课程，现在已经开学2个月了，很充实。另外坚持了锻炼，精力更加充沛也更能让我很好的接受新的挑战，高效率完成更多的事情。部分记录如下：
伦敦172班Amy - 我的90天践行
所以，我会继续坚持下去，也许会有那些想偷懒或者有各种状况坚持不下去的时候，我会提醒自己，我的初心是什么。
非常感谢易效能。
Amy
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