2021-01-05

中原焦点团队郑海燕坚持分享930天2021.1.5

396,读书约练

焦点解决督导构成要素的特色，第一是各种要素为动态弹性的循环历程，首先是正向开场与问题对焦，确认正向督导目标，深究受督者与当事人的例外，发展其他可能性，以及第五要素给予反馈与临床教育，这中间会从1~5有主线的顺序，但是相互之间也会有动态循环发展的过程，最后才是形成第一小步，一起探讨差异与已经发生的改变。

第2个特色是突显目标与行动导向的色彩，在焦点解决督导过程中，督导者会确认并执行具体正向所欲的受督目标是督导的主导方向，又在此催化受督者改变与行动的主要意图，在咨询督导的过程中，督导者会请受督者想象于界定出问题不存在时的所欲愿景，综合其他可能性探讨例外，然后有新的视角来重新看待困境，也会重新定义，总体督导的目标大致包括个人专业发展的方向以及如何进行后续介入，对个案如何进行后续的咨询。

今日反思

1,制定计划要切合实际，符合当前的需要，并且要坚决执行。

2,转学生的学籍表由于自己的疏忽，上周没有送上去，导致他的学籍不能及时转过来，虽然没有太大影响，但是也影响了工作的效率，以后不推脱，不管去见谁，不管去到哪里，都大胆的去，摆正心态摆正姿势，合适的语言合适的态度。自信大胆有担当有想法。

3,任务往前赶，而不是往后拖，往后放。比如想要听的课，想要看的书，及时去做，挤时间，充分利用工作之余和碎片时间，先做就先受益。比如我想把学习的事推到寒假，可是一个月的寒假能干什么呢？可能很快就会过完，到时又是很多想做的事没有时间完成，倒不如，现在就找时间把该做的就做了，以后还有以后的事呢，早做早准备早安心，要学早会早受益。