我时常愤怒生气，非常情绪化。难以控制，周围的人和我自己都很受伤。
萨特说，他人即地狱。我很认同。
自小，父母就经常吵架，如果能不与他人交流，很多负面的情绪可以避免。至少是平静的，所以我很宅，不是不得已，我不会与人交往。
可是活在这人世间。是难免麻烦别人的。一个人是很难完成所有的事情的，包括自己的生活。
所以，我试着改变自己看事情的角度。
情绪糟糕的主要原因是我们把自己的情绪系在别人身上。当别人的行为不符合我们的期望，我就会失望，生气愤怒。愤怒的时候，把自己忘得一干二净，愤怒的情绪掩盖了一切。
如果能把这个期望的情绪寄托在自己身上，对自己有所观察，这时候你会发现件有趣的事情。会看到一个完全不一样的自己。
试着把情绪放在自己身上，而不是放在他人身上，你会像一朵花一样盛开。
我时常愤怒生气，非常情绪化。难以控制，周围的人和我自己都很受伤。 萨特说，他人即地狱。我很认同。 自小，父母就经常...
当你一次又一次的对外界失望时，你就会明白，把希望放在自己身上，才是最安心的做法。 对老公失望，他吸烟，喝酒，脾气坏...
没有人能替自己活，人微言卑，不要看别人不顺眼，自己心生欢喜，一切都是最好的安排，面相是可以改的，要想孩子跟随，父母...
我们作为人的一面，当人还没有觉醒起来，我们人性中藏着懒惰以及依赖他人，总会认为解决问题的能力在别人那里，其...
今天整个早上都在浏览朋友们的朋友圈，这是我第一次花那么长的时间看这个地方，真是五花八门什么都有，令人眼花缭乱。最重...
苏暖暖决定把视线放在自己身上。她终于意识到别人的生活跟自己没有一丝一毫的关系。些app里推送的什么国家政策，娱乐圈...
六月，是现在的月份，也是我的名字。每当有人提到六月，总觉得他们是在叫我，倍感亲切。 我总希望在六月份能过得更充实快...
一扇门拉不开，可以推，可以滑动，实在不行，可以打开窗户，或者转身离去。你才是自己前进道路上的掌舵手，从来没有唯一正...
今天读完了杨本芬的《我本芬芳》，看完后，只觉凄凉和不值。 吕飞快地跟进厨房，小声对惠才说：“我用那一斤半肉票买了猪...
若把心思放在别人身上，反射回来的叫“情绪”；若把心思放在自己身上，反映出来的称之为“心情”。 ——《半山文集》
本文标题：把情绪放在自己身上
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gqmhtctx.html
网友评论