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归于正念,心已到家

归于正念,心已到家

作者: 碧菏甜田 | 来源:发表于2023-03-15 14:04 被阅读0次

一束束红梅花,在春风中尽情地绽放着绚丽多姿的美;一朵朵迎春花,在春阳中绽放着金灿灿的光芒;一枝枝垂柳,在春风之中摇摆着婀娜多姿的轻柔。

月华走在这春天里,静静地来演绎一段属于自己春天里的故事。出了城墙,下了护梯,漫步走在护城河旁,柔软的春风轻轻抚摸着月华的脸,以轻缓的脚步,正念分明地安于每一步脚下的路,让月华体验到一份久违的轻松与自在。

因为忽然之间成了一个只需操心安心养病体的人,反而让月华拥有了一大堆可以闲下来的时光。可以闲闲地读自己喜欢的书来陶冶情操,修养正念;可以在午后阳光灿烂的时候,漫步走在街头或者公园里,来享受春光明媚的美景;可以让自己呆坐在一棵红梅树下,体验花香扑鼻的芬芳,静赏红梅如火一样绽放所有的生机与盎然。

忽然之间,成了一个只需要操心养好自己身体的病人,月华体验到了一种别样的幸福。孩子们的父亲,终于开始认真负责地管起家事,而让月华安心养病。月华终于在心底彻底地放下了多年以来对孩子们父亲的怨与恨。原来,在自己置身于病苦折磨的危难之中,第一个奋不顾身,挺身而出愿意救她的人,竟然是自己一直老在心里怨恨着的人。

孩子们的父亲,会将他做好的热乎乎的饭菜或者是一碗热汤,端着放在月华的病床前,眼睛里充满着的全是关爱与温柔。月华一直冰冷的心,渐渐开始有了一种久违的温暖。原来,自以为无比坚强的月华,实质也是需要一份关爱来呵护的。

这些日子,月华听读了大量有关正念分明的书籍,让月华体验到了一种从未有过的体验。走出思维,融入生活。在一呼一吸之中,让自己的心来感受生命正在自己身体之内的存在。自己的身体,就是自己的家。让自己的心,与自己的身体合二为一。

来好好感受在呼气之时,肺子是如何把体内的浊气排出体外的;来好好感受在吸气之时,肺子又是如何将新鲜的空气带入体内的。来好好地感受血液是如何地在周身流淌,来好好感受心脏是如何地在不停地跳动。在感受身体所有的一切感受之中,让自己跳出杂念的束缚,在正念分明之中来静静享受生命拥有着的美好。

既然自己此刻是生着重病,月华更应该让自己在调整与感受自己的一呼一吸之中,让自己远离疾病所带来的痛苦与恐惧。只要多能在正念分明之中安于每一个当下,就能让自己渐渐在远离杂念纷呈的纠缠之中,放下疲累与烦恼,渐渐就一定能让自己在身心合一之中恢复神清而气爽,疾病 ,会悄然无息地离去……

心全然归于当下  ,每一刻就都在心安之处。在心的静静之中,一种全新的生活,正在悄然打开。心安于此刻,心已到家,无须再去流浪漂泊。喜悦在心,佛光普照……

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