带娃的这段时间,时常觉得没有时间是属于自己的。对着电脑做文档不到5分钟,孩子就飞奔过来抢电脑。后来就带孩子的时候不工作,等孩子睡了之后熬一下夜工作。
结果就是没休息好情绪不佳,工作没搞好,也没心思陪孩子。
既然工作也做不好,孩子也没带好,不如就放松一点,只做好一个事情,那就是照顾好自己的情绪,让自己吃好睡好。
然后我在孩子睡的时候也睡,在孩子愿意自己玩的时候,给自己找点吃的,听下音乐,或者在田里随意晃荡几分钟。整个人感觉非常舒适。之后给自己做家务和工作设限,只允许自己至多做家务20分钟,至多对着电脑工作20分钟。时间有限,我把工作细化得特别清晰,完成起来毫不费劲。
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