瑜伽体式没有好坏之分，更没有做不到之说。体式不是用来做的，是用来感受的，你当下做到哪里就是哪里，感受当下的状态，感受身体在体式保持时每一个细微的变化，不要给自己一个既定的目标，要把体式做成什么样，自然就没有做不到之说。
由于每个人的生理结构不尽相同，有此体式有的人不用练习，就可以轻而易举地做到，而有些人，终其一生也可能做不来，因此只要你感受当下的状态，把握好肌肉高度紧绷与适当放松之间的平衡，日复一日，长期坚持，你想要的总会来的。
坚持瑜伽吧，把努力当成一种享受，把变好当成一种习惯，时光正好，未来可期。
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本文标题：瑜伽体式没有好坏之分，更没有做不到之说
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