今天,茜在和爸爸玩手工的时候,突然说:我现在有点小情绪了。然后我和她爸爸都说,你的生气箱呢,快去发泄一下情绪。然后她就拿起一个东西,屁颠屁颠地跑到生气箱的房间里了。过了一会就听见房间里传来了一句:“生气快走!”
有了情绪没关系,我们要接纳自己的所有情绪,学会抒发自己的情绪,与自己的情绪和平相处。
今天,茜在和爸爸玩手工的时候,突然说:我现在有点小情绪了。然后我和她爸爸都说,你的生气箱呢,快去发泄一下情绪。然后她就拿起一个东西,屁颠屁颠地跑到生气箱的房间里了。过了一会就听见房间里传来了一句:“生气快走!”
有了情绪没关系,我们要接纳自己的所有情绪,学会抒发自己的情绪,与自己的情绪和平相处。
本文标题:情绪没有好坏之分
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