2024-09-12

很久没有早起了，昨晚睡得不踏实，怕错过了起床的时间。

开心出去玩了三天，昨天回来了。听她聊天，就知道还是有一些和同学的小摩擦的，孩子，总要长大的，这几天多和她聊聊，看看还有没有其他的事情和困惑。

昨晚睡觉11点，没刷手机，这是一个好的开始，之后还是要把手机再放远一点，这样一是能快一点起床，二是可以防止晚上玩手机，把手表放在床边，也可以尽快闹铃。

读书的速度确实太慢了，到了九月，才读了一半的书，最近要好好读书了。每天早上起床到开心走之前，还有晚上的时间，都要腾出来读书。写字放在每天早上，锻炼1个小时，今天跑一下步，看看能不能跑，如果可以，下周就继续跑步了。

今天要去批发市场买水果，一会和娜一起列一下要买的份数。

颓废了好久，一点也没有感觉自己轻松或者快乐，有的只是自责和混乱，各种低效率，所以，恢复正常吧，加油，坚持。