自律行动365

自律行动365，给自己设定目标。列清单，常复盘，多反思。

一、日程(每日必做)

(一)工作学习

1. 坚持输出500+

2.看书1.5小时

3.TED演讲或一节公开课

4.逻辑思维一节

5.听一节网课比笔记

6.新闻与写作学习

7.诗一首

8.梳理知识点

9.每日复盘

10.任务清单

(二)生活习惯

11.认真护肤

12.坚持早餐

13.步行10000步

14.戒糖

15.晚7点后禁食

16.止语

17.陪孩子

二、日行(今天做了哪些工作)

三、日知

1.遇到问题？

2.如何解决？

3今日收获

4.今日反省