明明知道，却不想做

不知道大家有没有过这样的经历，明明知道要做什么，可就是不想做，然后到最后再后悔，为什么当初不做呢？如果当初做了，就不会出现此时的比较尴尬，或后悔不已的事情了！
不知道是不是就我一个人不断上演着每次的期待与落寞，总之，今天想想，这样的事情发生可是不止一次了，所以是时候考虑如果下次再出现这样的苗头后，我应该采取什么样的行动，从而可以避免再次发生，因为人生的成长就在于一次次的不断改进，如果始终一如既往，那么终有一天会为自己的懒惰付出代价。
首先，思考为什么会出现“明明知道要做，却不想做的”的状态？也就是原因是什么？
为什么会出现这种状态呢？懒惰-大脑想做简单的事儿，工作太累太费脑子，而睡觉或者刷视频就简单的多了，不需要任何思考，放空就可以了，而我是十分喜欢放空，什么都不想的。
累了-需要休息，大脑一直运转，还是希望可以歇一歇，缓一缓。
其次，当时心理抵触是什么？知道必须完成却不行动后果是否在意？
有些畏难情绪在里面，一般能拖到周末的，不仅不包含时间关系没能完成的，还包含有一定困难的，需要费些心思，静静做出来的，所以内心会有些抵触，有些畏难。
最后，下次当意识到这个问题出现时，我可以采取哪些行动？
1、洗脑，不断的反复的提醒自己，我要完成，我能完成；我要完成，我能完成；我要完成，我能完成。
2、幻想，想象自己已经完成了既定任务，想象完成后的喜悦，想象完成后对自己的奖励，多些完成任务的幻想，唤起内心的渴望与期待。
3、行动，马上行动起来，可能不是马上就开始工作，但可以让自己一步步开始，比如立刻起床，立刻打开电脑，立刻写上计划，立刻做一个动作，替换目前的状态。
明明知道要做，却不想做，一次次改进让知道变成做到！