拉妹子拉，拉，是一种智慧

    早晨起来体重只有63.1公斤咯！体重已经先行，小蛮腰的日子还会远吗？摸摸肚子上面的肉肉，还是手感比较好呢，不过依然信心满满的？

拉妹子拉，拉，是一种智慧

    一个上午居然都没有喝水，但是喝了不少酸奶，看来有酸奶的日子，水都可以省了，一天也就只喝了一瓶农夫山泉。整天的精神头还是足足的！

    下午肠道意外的耍脾气，居然要拉肚子，我刚好在路上呢，只能不断的的肠沟通：肠啊肠，你也要照顾照顾我的面子吧，这么大的人如果拉出来，让我颜面何存啊！你就帮帮忙吧，一到厕所，我一定去拉干干净净，给您减轻负担啦！终于找到一个厕所，硬是让自己脚都蹲麻了，还在继续拉。

    我怎么如此幸运，面对身体的拉肚子，总是可以如此的配合，不再像以前一样，立马用泻立停，泻停封，硬要把垃圾封在身体里面，把身体当做一个垃圾站，懂得身体的需要，真的还是必须感谢林海峰老师！

    我怎么如此幸运，知道了拉肚子的智慧以后，就更加可以理解发烧，咳嗽的好处，总之只要学会认真的与身体对话，听听生理反应到底是想告诉你啥，你就自然淡定安定！心安了身体免疫力才会提升，免疫力一提升，还真就啥事都木有了。

    我怎么如此幸运，玩什么总是可以不断去玩花样，就如与微信里面的好友沟通，也总会变着花样去玩，玩死了，说明本来不是一路人，链接上了，说不定就是另一个自己。前几天一聊，真的发现好多僵尸呢。

    我怎么如此幸运，今天进去了精进运动队，说句不好听的话，就是犯贱，一定要让别人用处罚机制来约束自己，每天必须7000步以上，少于7000步，考核50元每次。不过对于懒骨头来说，这无疑真的是个好方法，有时逼自己一下，还真的挺舒服的。

拉妹子拉，拉，是一种智慧

    我怎么如此幸运，突然让我发现了日精进的一个好处，就是专治懒虫，培养一个人的持续稳定性，每日虽然没有特别的要求，但是长久下去，你就会对自己开始有要求，会从外力变成内动力！