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开谷第三天

开谷第三天

作者: 灵韵Nice | 来源:发表于2017-03-29 05:25 被阅读0次

自己第一次的辟谷就要结束了,今天早上没有那么早的起来,特别的开心,但是起来以后不能让自己的思绪安静下来,脑子里的杂念特别多,做正念练习也不能集中专注,总是一些乱七八糟的事情自然溶入……允许吧

自辟谷一来就在第五天便便了一次,自己心里多少有些些担忧,不断的揉小腹希望自己能够排便

对每天的生活充满了好奇,不知道今天会发生什么……

记得朋友跟我说的话,沉淀沉淀沉淀……

现在能够感受到自己稍稍慢了下来,可有时还是会有急躁,着急在里面

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