认识自己的心

认识自己就要认识自己的心，心是一切力量的源泉，你带着评判看待自己，那么身体就会失去自由。你因为批评，觉得自尊被伤害了，有了愤怒。

克里希那穆提说：所谓的自尊就是你把自己置于某个基础之上。如果你没有把自己置于某个基础之上，怎么会有跌落。

这时理解了自尊，它是我们感到羞耻和跌落的原因。人们常说的：人人都有自尊心，那就去思考人们常说的，这是人们受到伤害的理由吗？只不过是自卑情结的另一种说法。自尊心表现的越强，自卑情结越重。

而自卑情结源于寻找认同，小的时候为了得到父母的认同，进入社会为了得到领导，各种关系的认同。当为了寻找认同就会忘记自己的真实。阿德勒说：大部分人在寻找认同而没有得到的时候自卑感就产生了。

你要知道这个世界没有两片一模一样的树叶，也没有两个一模一样人。思想源于教育，记忆，经历，世俗的标准。当把过去清零，才会看到实相。也就是说：当自己的心有了“空”的觉知，也就没有了比较和某个基础，也不需要告诉别人你是谁，那么别人的任何的评判都不会伤害你，你只是去看，去听，而没有把思想带入，没有抗拒，没有批判，就这样与自己相处。

外面没有别人，只有自己。你和世界相处的方式，就是和自己相处的延伸。你对自己有了埋怨，就会埋怨这个世界；你对自己有了爱，爱才会投射到这个世界。

当回归的自己的心，就不会为了别人认为的优秀去努力。努力只是努力，与别人认为的优秀没有关系。当为了别人的优秀努力的时候，自己的人生就消失了。所以会烦，会燥，会忙。收入越来越高。房子越变越大，却在忙碌中没有感到充实，因为心中填满各种应该，不应该，后悔，内疚，竞争。

当你对钢琴感兴趣，喜欢它，就不要跟最好的钢琴家或者别人的家的孩子竞争。你就是喜欢，别人或许弹的好，但自己不去比较。当你弹琴的时候，喜欢你的，这对你说就足够了。

我从写作中理解喜欢，任何的开始，也不一定从喜欢才开始。当把心放在里面，喜欢就已经存在了。

很多人问：是不是喜欢写作，你是学中文的。我说：上学期间，文章很烂，专业是计算机， 走上写作的道路是偶然也是必然。偶然进入了写作的圈子；当痛苦无法解脱的时候，那么必然就出现了，当你从写作中解脱了痛苦，那么喜悦由此而生，越来越会喜欢。

所以喜欢也是目的，里面有喜悦，平静，恬淡，空性。而不是为了野心，竞争，挣扎，地位，声望。当把目标从外在转为内在，自己的智慧被唤醒。一个新的自我诞生，你就是爱，你就是自由，你是一切力量的根源。