经历一个礼拜的不说话，终于在周五的聚餐上打破不说话的模式。这一个礼拜我一直在反思也在写感恩日记，这有助于减少我对他的怨恨。走在聚餐的路上我跟他谈不上亲密只是各自走自己的路，特别是快到目的地的时候，他跟上他朋友的节奏我独自慢慢的走在后面，我尽量不让自己表现出不悦。内心已对他的表现很是不开心，在没找到更合适的方式之前我会选择沉默，这也是我这段时间对自己的控制。我知道这一定不是很好的方式，最终我一定找到更好的表达方式。
在真个就餐过程中，他也没有表现出对我喜欢的食物有什么照顾，他就顾着表达自己喜欢的食物与朋友们的谈话。不过好在他的一个朋友，做销售的很健谈也有比较照顾我的想法与喜好，整个就餐过程还是比较愉快的。对于这次聚餐并没有让我感受到他有什么的优点或者体贴，但是依然感恩有他而有了这次聚餐，不管这次聚餐他做的怎么样总归我的感受是愉快的。
对于我们的关系已经经过了幻想的破灭到现在重新鼓励勇气去接纳，许多不如意的情况我已了知，为了我过得开心，为了孩子过得开心，我愿意努力去寻找一些可心的东西。周末他就要出差，因此周六我也调整了计划，做做饭陪他看看剧。海鲜一直是他的最爱，吃饭的时候，他扯下一大块的虾肉给我，我还听感激的，在吃的方面就算是他最喜欢的他还是愿意与我一起分享。在以前我是很生气，我会想他为什么不给与一半或者更多，而是一点。要的太多就会徒增烦恼，因为给多少是别人的权利，我无权要求。与他的相处里也帮助感受感恩，我认识到获得他人的给予就应当感恩不管这给予是否我想要的。
昨天在做饭，看剧，锻炼中度过，整体来说还是很愉快的，自己做的菜很香，葡萄很新鲜很甜，锻炼完感觉手臂的拜拜肉又少了一点。看剧不是我想看的，但是碍于他的邀请我还陪他好好的看了几集，剧情也还不错。记得以前我是完全按照自己的心意做事，如果不想看剧就不会陪他看，但现在为了关系的融洽，我愿意放弃自己的计划，与他一起度过，最后发现这样的时光也不错，感恩在关系的相处中我又获得了新的觉知。
良言一句三冬暖恶语伤人六月寒，这也是我选择沉默的原因。我深知语言的伤害有时甚过刀子，在没有找到更好的方式之前我会选择沉默，沉默是很难受的，这沉默的这段时光也是一直在反思的时光，好在现在的我能在沉默里慢慢安慰自己，不内耗的观察自己。我不再像以前那样口直心快，是因为我了解到有时候说出的话会让我难过几天，虽然我看起来不那么乐观了，但是我的内心是平和的。这几天的感恩日记也让我更爱自己了，我知道了自己的个头不高，个子矮是没那么有气势在他人看来就是劣势。但是没关系我不用活在他人的眼光里，他人的看法伤害不了我。我五官不错，身材匀称，适度的健身，健康的饮食这已经非常不错了，在能改善的领域好好的完善。虽然不会喷香水化妆穿着时尚，但我每天都有好好护肤，皮肤看起来还可以，也会去观察自己适合什么衣服，什么样的衣服好看又舒服。最重要的是，我认识到我是这世上特殊的一个，有一些小肚子也没关系，这个外在的我就是“我”最好的依靠。
这一周的感恩日记，对关系并没有产生特别大的变化，但改变了我一周的感受，这关系的摸索还在继续，希望最后能达到平和快乐的生活。最近在阅读《一生的亲密关系：探索自我，勇敢去爱》，这一本书读起来暂时没有特别深刻的感受，等读到有感受的地方我会在未来的感恩日记里记录下来。感恩遇见，感恩遇见的每一本书，感恩遇见的每一个朋友。
周末愉快
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