365个穴位系列19:下廉
下廉 xià lián
这个穴位在肘横纹下4寸，阳溪与曲池的连线上。
其实我应该先写曲池的，但又不愿意这个系列的顺序乱了，结果发现不管是下廉穴还是接下来的上廉穴，手三里穴都必须先知道曲池的定位，不然不好找。只好先在这里“剧透”一下，接下的几篇都会加入曲池取穴的内容，也会让大家更熟悉。
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曲池取穴：曲肘成拱手的样子，在肘窝横纹端（手太阴经的尺泽）与肱骨外上髁连线的中点。（如上图）
找到曲池后，找下廉就行简单啦。
下廉在肘横纹下 4寸，阳溪与曲池连线上。
曲池下四寸。（《针灸十四经穴位考订》）
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【穴名释义】
下廉：一作“手下廉”，这是为了能下足阳明经“下廉”相区别，但是后世文献没有采用，仍然只叫作“下廉”。
廉者，棱隅之称。穴在臂廉隅之下，故曰下廉。（《经穴解》）。
下：下端。
廉：边缘，又称棱隅。
棱隅：边谓之廉，角谓之隅。所以仍是边缘的意思。
操作：直刺 0.5--1寸。
【功能】：疏经活络
【适应症】：主治局部病症。常用于肘臂肿痛或挛急；眩晕，目痛；小便黄。
1､主溺黄。眼痛。（《黄帝明堂经》）
2､治头风，臂肘痛，溺黄。（《铜人腧穴针灸图经》卷下）
这里的溺，是小便的意思。
3､治肘骨疼，泻；两筋拘挛，先泻后补。（《窦太师针经》）
4､肘辅骨肿疼，泻之。（《循经考穴编》上）
5､主肠鸣，气走注痛。（《医学入门》卷一）
口诀：池前四寸下廉看。
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