越是烦心处，越是修心时

不来点阻碍和挫折，怎么能检验出自己究竟下功夫了没有？有没有真下功夫？是真修实练，还是假把式呢？ 也能够趁早揭下你虚伪的面具，回归到生活的正道上。

都说觉悟观照，生气的时候，觉悟到和观照到生气的那个自己和那个念头吗？如果没有，那你真的是在生气，而且这种生气会接连不断，时时发生，你完全拿它没办法。当你生气的时候，你觉得自己掌握了主动权，其实不是，是那个“假我”操控了你，淹没你的理智，让你无法正常思考，完全凭内心那股怒气操控着自己。如果吵架的时候你能够照到镜子，估计你不忍直视，那种狰狞的面孔，是你吗？

越是烦心处，越是修心时，念头来的时候，你要知道它真的来了，你不用做过多的动作，不用着急想着我应该怎么把这个念头消除。就这样静静地看着它，这个过程其实就是负能量慢慢消失的过程，一旦你执着于其中，这种反面的力量会越来越大。什么时候你生气了，你能够立马觉知到和观照到，或者是你连生气的念头都没有，那恭喜你，真的下功夫了。