牛奶炖花生，减肥又丰胸

又到了秋季了，养生正是时候，今天就给小红薯们安利一款减肥又丰胸的食谱。 -------废话不多说，方法奉上-----------------

牛奶炖花生，减肥又丰胸

牛奶吨花生

用料：

银耳，牛奶，花生，枸杞，冰糖

做法：

1.银耳泡发，撕成小块放入锅中炖锅，加入水，没过银耳的水，炖大概一个小时左右

2.银耳出胶，如果喜欢糯一点的可以炖的久一点

3.加入花生，冰糖，牛奶，炖半个小时

4.起锅之前放入枸杞闷两三分钟 就这样很简单的就完成啦，每天早上可以炖一点喝，没时间的话也可以当做晚饭吃，不会增肥的哦~而且还丰胸

🥧咪美神葛根木瓜多肽粉

这是我在小红书上安利到的，效果还不错就来分享给需要的宝宝们，这是一种固态饮料的冲剂，一盒里面有10小条，每天喝2条就可以了，我也是看到很多小红薯们反映效果还不赖，才决定入手的，这个草我觉的种的挺值的，真的挺管用的，我大概就喝了只有一个月左右的时间偶尔也搭配我的食谱，感觉效果挺明显的，之前的胸衣穿上感觉紧紧的，已经兜不上了嘻嘻，之前的A罩杯也变成了C罩杯，看来花的钱和浪费的功夫也没有白费~安全成分方面可以完全放心，我已经提前当了白鼠啦~有什么问题我也不会安利给宝宝们的嘻嘻

丰胸期间小贴士

❌丰胸的时候不要节食

❌穿自己适合的胸衣，一定要舒服合适

❌丰胸这事不能急于求成，

一定要坚持 最后希望宝宝们都能梦想成真，成为一个大波霸哦~

牛奶炖花生，减肥又丰胸