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理想中的一天

理想中的一天

作者: 糖糖的第三次人生 | 来源:发表于2018-12-14 23:22 被阅读0次

总结过去的失败,我发现自己总是把过多的焦点放在自己理想中能做到的事情上,而忽视了自己目前能做的事情。但是过分专注目前能做的事情,就会难免陷于琐事中忘记了自己的方向,最好的方式就是规划好路线,朝着自己的目标做自己能做到的事。

最切实的就是怎么度过每一天了,如果每一天能能过成自己理想中的一天,或是朝着自己理想中的一天迈进,那么生活的焦虑会不会少一点?

我理想中的一天:

❤️每天学习新的技能知识;

我能做到的:1.制定合理的计划,了解自己的极限;2.专注学习;

目前对我的生活影响最大的技能:写作、演讲表达、学习机制

我最想学成的技能:英语

❤️吃营养丰富、健康的食物;

我能做到的:1.制定饮食计划;2.亲自自己做;

需要他人协助的:1.购买食材;2.让妈妈做我想吃的食物;

❤️从事略微有挑战性的工作,实践我学习的知识;

我能做到的:1.每天制定计划,实践;

目前对我的生活影响最大的实践:写作、安装经济学思维、补充育儿知识

我最想养成的习惯:冥想、恢复健身

❤️有适当的时间享受亲情、爱情和友情;

我能做到的:1.主动沟通,在大家认知领域重叠的地方沟通交流;2.在适当的时间分享自己的观念;3.帮助家人成长。

我做不到的:勉强对方接受我的观点。每个人都有自己的人生,没人能帮别人生活,当观念不一致的时候,再怎么说都会有冲突碰撞。自己负责自己的人生吧。

目前对我的生活影响最大的关系:孩子、老公、我妈

我最应该影响的关系:老公

❤️锻炼身体;

我能做到的:1.制定健身计划;2.循序渐进的开始推进

需要别人协助的:1.提前喂完奶;2.请妈妈帮忙照顾孩子。

目前对我的生活影响最大的活动:冥想、修复运动

我最想养成的健康习惯:冥想、游泳

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