一、今日记录
1、阅读（1 h）
（1）建立知识结构并非一日之功，要知道并没有魔法技巧可以“立即”学好一门功课，强有力的结构来自概念之间不断的联系，一次完成一个想法，已积月累，水到渠成。
（2）画画图表会帮助你进行纵向、横向和深度拓展。比喻法和内在化对于纵向拓展效果极佳。不过，整体性学习并不需要追求标新立异，只要保持好奇心以及不断地追问，你就会拓展知识。
（3）如果你不能立即理解某段话，并不代表你的学习不具有整体性。我的建议是当你遇到比较难的课程时，首先尝试将其分解为更小的问题、缩小范围，搞清楚你真正不能理解的地方，你才可以深入阅读，跨过障碍。
2、运动
力量锻炼 20 min；
有氧运动 20 min；
力量运动7-15.jpg
有氧运动7-15.jpg
二、今日感悟
今日在《得到》APP里面听了万维钢老师的“为什么自学成为主流”，有以下一些收获与感悟。
传统上人们认为自学，这种非组织的个人行为，是对正规学习的补充，有点艰苦还有点悲壮，是个没有办法的办法。说谁谁是“自学成才”，那就等于说他是个非科班出身的边缘人士，他的水平没有经过认证，也许只是个业余爱好者。学习方法和学习媒介很有关系，而学习媒介现在很自由，只要你获取信息足够方便，你本人足够自立，自学，就是最根本的学习方法。只要你心智成熟，就可以随时开始自学。自学有很多的好处，它能够锻炼自己的主动学习的习惯；学习时间自己可长可短，学习进度自己定；学习内容可以自己定，难易可以适度；在家自学，省学费、省交通费等等；可以提高自己的自学能力，有更好的理解知识。
但是自学有一个前提，就是你得学会去寻找你想学什么东西，你能自己调查一下用哪本书，把相关的材料都准备好，自己弄个文件夹组织所有的学习资料和练习内容，制定一个学习计划，安排好每天学习的时间段，最好还能把学习成果形成一份报告。你得能养成良好的习惯，该学的时候就学，从不拖延。做自己的教练，经常考核自己的水平、监测自己的精神和身体状态。而这些都属于“软技能”。克鲁格引用研究说，对财富500强的CEO们的调查表明，他们75%的长期职业成功都来自软技能，而只有25%是来自专业技术技能。
在现在这个知识大爆炸的时代，自学能力显得尤为重要。我们不可能一直指望着老师，指望别人来帮助你，这时候你需要掌握自学的能力。只有你读的书足够多，学的知识足够多的时候，你才不会局限于自己的小世界。站到一定高度上，看到的风景才会更与众不同。学习不同领域的知识，你可以从多个角度看待问题，不片面，不武断。你会发现自己知道的，只不过是知识海洋的一滴微小的水珠，便会怀着谦卑之心、敬畏之心、善良地看待这个世界。
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